Kanna hesa súkkluna

Performance Cardio

VIKON Bike PRO

Effektvenjing. Á tínum skíggja.

Innbygdur TFT-skíggi, effekt upp í 800 W og 99% neyvleiki í effektmáting. Súkkling við egnari orkuframleiðslu til miðvísa einstaklingsvenjing og venjing við venjara.

Bið um eina sýning Samanber Bike-modellini

Við TFT-skíggja

Upp í 800 WOrkuøki

99%Neyvleiki í orkumáting

20 / 60 minFTP-royndir

Súkkluupplivingin

Mjúk súkkling, við íblástri av vegnum

Tak rútmuna frá vegasúkkling inn. Ein mjúk pedalrørsla og stýrdar broytingar í arbeiðsbyrðuni hjálpa tær at finna eina støðuga rútmu og fara víðari til næsta interval. Tillaga sitistøðuna, vel títt tak og súkkla á tín hátt.

Tillaga tína súkklustøðu

Flyt sadilin fram ella aftur og stilla hæddina. Stilla róðrið og vel eitt gott tak. Skráset stillingarnar, so lættari er at gera súkkluna klára í einum felags studio, og brúka somu støðu, tá ið tú endurtekur eina FTP-roynd.

ERG-venjing

Set wattmálið. Lat mótstøðuna laga seg til.

Við fastari mótstøðu broytir ein broytt pedalferð vanliga effektina, tú framleiðir. ERG-støðan brúkar eina máleffekt og tillagar mótstøðuna fyri at hjálpa við at halda hesa arbeiðsbyrðu.

Pedalferð60 RPM

Meiri mótstøða fyri hvørt pedaltrýst

Málmáttur150 W

Sama máleffekt

Pedalferð100 RPM

Minni mótstøða fyri hvørt pedaltrýst

Lýsandi dømi, ikki eitt royndarúrslit ella ein fráboðan um arbeiðsøkið hjá súkkluni. ERG virkar innan stuðlaðar markvirðir fyri effekt og pedalferð og hevur eina svartíð.

Stýring við afturboðan

Upplýsingar um snúningsmoment og pedalferð fara inn í stýriskipanina. Mótstøðan verður tillagað móti valdu máleffektini, tá ið pedalingin broytist.

Elektromagnetisk mótstøða

Elektronisk tillaging av mótstøðuni ger stýrdar broytingar í arbeiðsbyrðuni møguligar undir venjingini, frá støðugari áreynslu til næsta interval.

Venjing, sum kann endurtakast

Eitt greitt effektmál ger tað lættari at leggja úthaldsvenjing og intervallir til rættis og endurtaka tey. Venjarar kunnu seta ymisk mál fyri ymiskar súkklarar og varðveita sama bygnað við arbeiði og hvíld.

ERG-venjing við støðugari effekt

Vel títt mál í wattum. Tá ið pedalferðin broytist, tillagar ERG mótstøðuna fyri at hjálpa við at halda somu arbeiðsbyrðu: skjótari pedaling krevur minni mótstøðu fyri hvørt pedaltrýst; seinni pedaling krevur meira, innan stuðlaða arbeiðsøkið.

Dømi: Eitt mál á 150 W er óbroytt, meðan pedalferðin broytist. Hetta greiðir frá meginregluni; tað er ikki ein beinleiðis máting ella ein venjingarfyriskipan.

Málmáttur150 WPedalferð 75 rpm

Ergometur

Stýr arbeiðsbyrðuni.

Set títt mál í wattum og vel pedalferðina. Innbygdi ergometurin mátar mekaniska effekt, og ERG tillagar mótstøðuna móti málinum við afturboðan frá snúningsmomenti og pedalferð. Hjartatíttleiki nýtist ikki at verða mátaður. Dátur um hjartatíttleika stýra ikki mótstøðuni hjá súkkluni.

VIKON Bike PRO hevur 99% neyvleika í orkumáting og orku upp í 800 W. Hægra markið gevur størri rásarúm til krevjandi venjingar, meðan neyvar upplýsingar hjálpa súkklarum og venjarum at meta um arbeiðið, sum er gjørt.

Effekt / W

Mekaniska effektin, tú framleiðir. Brúka hana til at fylgja ætlaðu arbeiðsbyrðuni og meta um, hvussu støðugt tú helt áreynsluna.

Pedalferð / RPM

Hvussu skjótt tú trýstir pedalurnar. Les pedalferð saman við effekt í støðugari venjing ella intervallum.

FTP

FTP: eitt grundarlag fyri tína venjing

Functional Threshold Power (FTP) er eitt praktiskt mát fyri úthaldsføri í súkkling. Mátað í wattum metir tað um ta effekt, tú kanst halda undir eini drúgvari, harðari áreynslu, og gevur eitt útgangsstøði fyri persónlig venjingarmál.

Sama wattatal kann merkja sera ymiskar áreynslur fyri tveir súkklarar. FTP hjálpir tær at áseta venjingarøki og mál út frá tínum egna núverandi førleika heldur enn at fylgja tølunum hjá øðrum.

20 min60 min

01
Finn títt útgangsstøði
Vel FTP-royndina á 20 ella 60 minuttir. Skráset úrslitið og stillingarnar á súkkluni sum eitt grundarlag.
02
Ven eftir tínum málum
Brúka títt FTP til at áseta persónliga arbeiðsbyrðu. Samein regluliga venjing við hóskandi hvíld og endurmenning.
03
Fylg tíni framgongd
Endurtak somu royndargongd undir sambæriligum umstøðum. Eitt hægri úrslit kann vísa betri førleika at halda effektina; framgongdin er ymisk frá fólki til fólk.

Reglulig, væl løgd venjing og hvíld kunnu hjálpa við at bøta um FTP. Eitt hægri úrslit undir sambæriligum umstøðum vísir størri súkkueffekt, sum kann haldast. Framgongdin er ymisk og ikki altíð javn.

FTP-avbjóðingar og raðfestingar

Samlað effekt

Samanber FTP-úrslitið í wattum. Eitt hægri virði merkir størri samlaða, varandi effekt eftir valdu royndargongdini.

Effekt í mun til kropsvekt

Být FTP í wattum við kropsvektini í kilogrammum. W/kg gevur eina aðra samanbering, sum tekur støddina á súkklaranum við í metingina.

FTP í wattum ÷ kropsvekt í kg = W/kg

Avtala royndarhátt og stigareglur áðrenn tiltakið. Brúka somu royndargongd, kannaða útgerð og samsvarandi súkklustillingar. Skráset kropsvekt eftir sama leisti til W/kg-raðfestingar. FTP mátar ein part av súkkluførleikanum, ikki allar førleikar ella øll kappingarúrslit.

Skil intensitetin í tíni venjing

Effekt lýsir ytru arbeiðsbyrðuna. Hjartatíttleiki, um hann verður mátaður fyri seg við samsvarandi eind, og upplivd áreynsla hjálpa tær at skilja títt svar. Tey eru eftirlitsamboð, ikki inngongdsdátur til mótstøðustýringina á súkkluni.

Ven við ætlaðum intensiteti

Eitt persónligt øki fyri hjartatíttleika, upplivd áreynsla og taluroyndin kunnu hjálpa tær at meta um, hvørt venjingin samsvarar við ætlaða intensitetin.

Legg merki til broytingar í áreynslu

Um sama wattatal byrjar at kennast tyngri, gjøgnumgang venjingina við venjaranum og tillaga valda málið eftir tørvi. Les allar hjartatíttleikadátur saman við tí, tú merkir í kroppinum.

Gev úthaldsvenjing ein greiðan bygnað

Eitt ásett wattmál og ein ásett tíð geva eitt støðugt grundarlag fyri javna úthaldsvenjing. Eftirlit við tínum svari setur arbeiðsbyrðuna í samanhang.

Støðug effekt merkir ikki støðugan hjartatíttleika. Hjartatíttleikin kann hækka undir drúgvari venjing, serliga í hita ella við vætutroti. ERG stýrir effektini, ikki hjartatíttleikanum.

Tímar og tiltøk

Bólkasúkkling, uttan kaðlar

Skipa fyri tímum við leiðbeinara á súkklum, sum framleiða sína egnu orku og eru tráðleyst sambundnar. Set súkklurnar upp eftir venjaranum og hølinum uttan el- ella samskiftiskaðlar til hvørja súkklu.

Støðir við egnari orkuframleiðslu

Hvør súkkla framleiðir sína egnu orku. Hvør súkklustøð kann virka uttan elnetssamband og gevur størri frælsi til at innrætta rúmið.

Tráðleys sambond

Súkklurnar í tímanum bindast saman tráðleyst, uttan samskiftiskaðlar millum støðirnar.

Leiðbeindar tímar

Halt regluligar súkklutímar og tak effektgrundaða venjing inn í ein felags tíma. Súkklarar kunnu fylgja somu arbeiðs- og hvíldartíðum við persónligum málum.

Valfrí leiðbeinarastýring

Við valfríu leiðbeinarastýringini kann ein leiðbeinarasúkkla stýra teimum sambundnu súkklunum í tímanum. Vit vátta, hvør uppseting krevst í tínum studio.

Tímar og tiltøk

Ein felags pallur fyri kapping

Savna súkklarar til felagstiltøk, avbjóðingar í venjingarhølum og skipaðar súkklutímar. Ein felags súkklupallur, samsvarandi og kannað útgerð og greiðar stigareglur geva grundarlag fyri meiningsfullari samanbering av áreynslu.

Skipað felagstiltøk, avbjóðingar í venjingarhølum, skúlakappingar ella FTP-raðfestingar á einum felags útgerðarpalli. Ein felags avbjóðing gevur venjingini eitt mál og letur súkklarar royna framgongdina saman við øðrum.

01
Vel sniðið
Tillaga avbjóðingina til luttakararnar.
02
Avtala reglurnar
Vátta súkklustillingar og stigahátt.
03
Halt tiltakið
Savna súkklarar til eina felags avbjóðing.
04
Gjøgnumgang úrslitini
Viðurkenna áreynsluna og legg næsta tiltak til rættis.

Hetta er ein arbeiðsgongd fyri tiltaksfyrireiking, ikki eitt ritbúnaðarmarkamót. Rættvís samanbering krevur samsvarandi, kannaða útgerð, støðugar stillingar og greiðar reglur. ERG-venjingarmál og kappingarstig hava ymisk endamál.

Undansýning av eini sambundnari kappingarskipan í menning. Tøk kappingarsnið, samsvar millum súkklur og uppsetingarkrøv verða váttað fyri hvørja verkætlan. Leiðbeinarastýring og kappingarskipan eru hvør sítt tilval.

Verandi ritbúnaður les súkklaraupplýsingar; hann stýrir ikki mótstøðuni ella ERG-stillingunum. Sýndarklintring er eitt kappingarslag í ritbúnaðinum. Samsvar og royndir við fleiri støðum á staðnum verða umrødd í hvørjari verkætlan.

Samband

Bind saman við tín hátt at venja

Brúka Bluetooth til at binda eina samsvarandi eind til og ven við appum sum Zwift, ROUVY, Kinomap og FitShow. Vel millum teirra venjingar, leiðir og súkkluupplivingar.

Innbygdur TFT-skíggi

PRO-modellið vísir venjingarupplýsingarnar á egnum skíggja beint framman fyri súkklaran. Tað sameinir hægra orkuøkið og mátingarneyvleikan við einum skíggja á súkkluni, og hóskar til málrættaða einstaklingsvenjing og royndir við venjara.

Tráðleys løðing av telefon

Legg eina samsvarandi snildtelefon á tráðleysa løðiøkið á súkkluni. Halt hana lødda undir venjingini, uttan løðikaðal til telefonina.

Bluetooth-samband

Para súkkluna við samsvarandi telefon, teldil ella teldu. Brúka stuðlaðar súkkluappir á tíni egnu eind og vel leiðir, venjingar og upplivingar, sum hóska til tína venjing.

Zwift

Virtuellir túrar og kappingar.

ROUVY

Súkkuleiðir úr veruliga heiminum.

Kinomap

Videovenjing við landslagi.

FitShow

Venjingar og súkkludátur.

01
Tak niður
Legg valdu appina inn á eina samsvarandi eind.
02
Para
Fylg leiðbeiningunum í appini um at para útgerð.
03
Súkkla
Vel eina stuðlaða venjing, leið ella túr. Spyr VIKON um røttu uppsetingina til tína yndisapp.

Samsvar, tøkar dátur og mótstøðustýring broytast eftir app, eind og ritbúnaðarútgávu. Brúkarakonta ella hald kann vera neyðugt. Tráðleys løðing krevur samsvarandi telefon. App-stuðul merkir ikki, at appirnar koyra beinleiðis á TFT-skíggjanum á PRO. Nøvn og búmerki hjá triðjapørtum eyðmerkja appirnar; tey merkja ikki, at triðjaparturin viðmælir vøruna.

Ein partur av dagligari venjing.

Venjingarhøli

Gev limum eina ásetta cardio-venjing og venjarum eitt gagnligt útgangsstøði til effektgrundaðar ætlanir, frá upphiting til støðuga áreynslu og intervallir.

Studio til bólkasúkkling

Halt leiðbeindar tímar á súkklum við egnari orkuframleiðslu og tráðleysum sambandi, við valfríari stýring av tímanum frá einari leiðbeinarasúkklu.

Súkkluvenjingarmiðstøðir

Brúka FTP-royndir, wattmál sum kunnu endurtakast og tillaging av súkklustøðu til at skipa úthalds- og avrikvenjing í eini hóskandi ætlan.

Sí nýtslu á venjingarstøðum

Vørumyndir

Tøkniligar upplýsingar

VIKON Bike PRO
Modell	VIKON Bike PRO
Skíggi	Við TFT-skíggja
Orkuøki	Upp í 800 W
Neyvleiki í orkumáting	99%
Streymveiting	Framleiðir egnan streym
Tráðleys løðing	Við til samsvarandi tól
Mótstøðustýring	Professionell ERG-støða
Ergometur	Innbygt
FTP-royndir	20 og 60 minuttir
Sambandsmøguleikar	Bluetooth
Tillaga tína súkklustøðu	Stilling av sadilhædd og fram–aftur-støðu
App-samsvar	Zwift · ROUVY · Kinomap · FitShow

Funktiónir, dátur og mótstøðustýring eru treytað av app, eind og ritbúnaðarútgávu. Brúkarakonta ella hald kann vera neyðugt. App-stuðul merkir ikki, at appirnar koyra beinleiðis á TFT-skíggjanum hjá PRO.

Vel tína súkklu.

ModellVIKON BikeVIKON Bike PRO

SkíggiUttan TFT-skíggjaVið TFT-skíggja

Orkuøki50–500 WUpp í 800 W

Neyvleiki í orkumátingYvir 95%99%

Báðir myndlar

Framleiðir egnan streym · Professionell ERG-støða · Ergometur: Innbygt · FTP-royndir: 20 og 60 minuttir · Bluetooth · Tráðleys løðing

VIKON Bike

Bakgrund um venjing

Hesar keldur greiða frá venjingarintensiteti, stigvísari hækking í hjartatíttleika, FTP og effekt í mun til vekt. Tær eru ikki kanningar av VIKON Bike ella trygd fyri, at venjing er vandaleyst. Tøkar venjingardátur og krøv til skynjarar eru treytað av valdu uppsetingini.

Royn súkkluupplivingina.

Avtala eina framsýning, tosa um títt venjingarhøli ella spyr okkum um røttu súkkluna og uppsetingina til tínar súkklarar.

Bið um eina sýning Bið um uppringing