Rialú lúibe dúnta
Cuireann faisnéis faoi chasmhóimint agus minicíocht na gcos sonraí ar fáil don chóras rialaithe. Coigeartaítear an fhriotaíocht i dtreo na sprice cumhachta de réir mar a athraíonn do luas pedalála.
VIKON Bike PRO
Fiosraigh an rothar seo
Performance Cardio
VIKON Bike PRO
Oiliúint chumhachta. Ar do scáileán.
Scáileán TFT comhtháite, cumhacht suas le 800 W agus cruinneas 99% i dtomhas cumhachta. Rothaíocht a ghineann a cumhacht féin do sheisiúin aonair spriocdhírithe agus d'oiliúint faoi threoir.
Le scáileán TFT
Suas le 800 WRaon cumhachta
99%Cruinneas tomhais cumhachta
20 / 60 minTástáil FTP
An rothaíocht
Rothaíocht réidh, spreagtha ag an mbóthar
Tabhair rithim na rothaíochta bóthair isteach. Cabhraíonn gluaiseacht réidh na gcos agus athruithe rialaithe ar an ualach leat socrú isteach i rithim sheasmhach sula dtosaíonn tú ar an gcéad eatramh eile. Coigeartaigh do shuíomh, roghnaigh do ghreim agus rothaigh ar do bhealach féin.
Coigeartaigh do shuíomh rothaíochta
Bog an diallait chun tosaigh nó ar gcúl agus coigeartaigh a hairde. Socraigh na crainn láimhe agus roghnaigh greim compordach. Taifead do shocruithe chun an rothar a shocrú níos éasca i stiúideo comhroinnte, agus úsáid an suíomh céanna agus tástáil FTP á hathdhéanamh agat.
Oiliúint ERG
Socraigh na vataí. Lig don fhriotaíocht oiriúnú.
Le friotaíocht sheasta, athraíonn an chumhacht a tháirgeann tú de ghnáth nuair a athraíonn minicíocht na gcos. Úsáideann mód ERG sprioc chumhachta agus coigeartaíonn sé an fhriotaíocht chun an t-ualach sin a choinneáil.
Cadans60 RPM
Friotaíocht níos airde in aghaidh an stróc
Sprioc chumhachta150 W
An sprioc chumhachta chéanna
Cadans100 RPM
Friotaíocht níos ísle in aghaidh an stróc
Sampla léiritheach, ní toradh tástála ná ráiteas faoi raon oibriúcháin an rothair. Oibríonn ERG laistigh de theorainneacha cumhachta agus minicíochta cos tacaithe agus bíonn am freagartha aige.
Friotaíocht leictreamaighnéadach
Cumasaíonn coigeartú leictreonach na friotaíochta athruithe rialaithe san ualach le linn seisiúin, ó iarracht sheasta go dtí an chéad eatramh eile.
Oiliúint in-athdhéanta
Le sprioc shoiléir chumhachta, is fusa seisiúin seasmhachta agus eatraimh a phleanáil agus a athdhéanamh. Is féidir le cóitseálaithe spriocanna éagsúla a shocrú do rothaithe éagsúla agus an struchtúr céanna oibre agus téarnaimh a choinneáil.
Traenáil ERG ar chumhacht sheasmhach
Eirgeiméadar
Rialaigh an t-ualach oibre.
Socraigh do sprioc i vataí agus roghnaigh minicíocht na gcos. Tomhaiseann an t-eirgeiméadar comhtháite cumhacht mheicniúil, agus coigeartaíonn ERG an fhriotaíocht i dtreo na sprice sin le haiseolas ó chasmhóimint agus minicíocht na gcos. Ní theastaíonn léamh ráta croí. Ní rialaíonn sonraí ráta croí friotaíocht an rothair.
Cuireann VIKON Bike PRO cruinneas tomhais cumhachta 99% agus cumhacht suas le 800 W ar fáil. Tugann an uasteorainn níos airde breis acmhainne do sheisiúin dhiana, agus cabhraíonn aiseolas cruinn le rothaithe agus cóitseálaithe an obair a mheas.
Cumhacht / W
An chumhacht mheicniúil a tháirgeann tú. Úsáid í chun an t-ualach pleanáilte a leanúint agus chun comhsheasmhacht d'iarrachta a athbhreithniú.
Minicíocht na gcos / RPM
Cé chomh tapa agus a chasann tú na pedail. Léigh minicíocht na gcos in éineacht le cumhacht agus tú ag déanamh seisiún seasta nó eatraimh.
FTP
FTP: tagarmharc do do thraenáil
Is táscaire praiticiúil ar sheasmhacht rothaíochta í an chumhacht tairsí fheidhmiúil (Functional Threshold Power, FTP). Tomhaistear i vata í agus tugann sí meastachán ar an gcumhacht is féidir leat a choinneáil le linn iarracht fhada chrua. Is pointe tosaigh í do spriocanna pearsanta traenála.
D'fhéadfadh an chumhacht chéanna iarrachtaí an-éagsúil a léiriú do bheirt rothaithe. Cabhraíonn FTP leat criosanna agus spriocanna oiliúna a bhunú ar do chumas reatha féin, seachas figiúirí duine eile a leanúint.
20 min60 min
- 01
Aimsigh do phointe tosaigh
Roghnaigh an tástáil FTP 20 nó 60 nóiméad. Taifead an toradh agus socruithe do rothair mar bhunlíne.
- 02
Traenáil de réir do spriocanna
Úsáid do FTP chun d'ualach pearsanta traenála a threorú. Cuir traenáil rialta le chéile le téarnamh cuí.
- 03
Déan do dhul chun cinn a mheas
Déan an prótacal céanna arís faoi dhálaí inchomparáide. Féadfaidh toradh níos airde cumhacht níos fearr a léiriú is féidir a choinneáil thar am; bíonn an dul chun cinn éagsúil.
Is féidir le hoiliúint agus téarnamh comhsheasmhach dea-phleanáilte FTP a fheabhsú. Léiríonn toradh níos airde faoi choinníollacha inchomparáide cumhacht rothaíochta inbhuanaithe níos mó. Athraíonn dul chun cinn idir rothaithe agus ní bhíonn sé líneach i gcónaí.
Dúshláin FTP agus ranguithe
Cumhacht iomlán
Déan comparáid idir torthaí FTP i vataí. Ciallaíonn luach níos airde cumhacht iomlán níos mó a choinnítear faoin bprótacal tástála roghnaithe.
Cumhacht i gcoibhneas le mais choirp
Roinn FTP i vataí ar mhais choirp i gcileagraim. Soláthraíonn W/kg comparáid eile a chuireann méid an rothaí san áireamh.
FTP i vataí ÷ mais choirp i kg = W/kg
Aontaigh an modh tástála agus na rialacha scórála roimh imeacht. Úsáid an prótacal céanna, trealamh seiceáilte agus socruithe comhsheasmhacha rothair. Taifead mais choirp go comhsheasmhach do rangú W/kg. Tomhaiseann FTP gné amháin d'aclaíocht rothaíochta, ní gach cumas ná gach toradh rása.
Déine d'oiliúna a thuiscint
Déanann cumhacht cur síos ar an ualach seachtrach. Cuidíonn ráta croí, má thomhaistear ar leithligh é le gléas comhoiriúnach, agus iarracht bhraite leat do fhreagairt a thuiscint. Is uirlisí monatóireachta iad, ní ionchuir do rialú friotaíochta an rothair.
Traenáil ag an déine atá beartaithe
Is féidir le raon pearsanta ráta croí, iarracht bhraite agus an tástáil chainte cabhrú leat a mheas an bhfuil seisiún ag teacht leis an déine phleanáilte.
Tabhair faoi deara athruithe san iarracht
Má mhothaíonn an líon céanna vataí níos deacra, déan an seisiún a athbhreithniú le do chóitseálaí agus athraigh do sprioc mar is cuí. Léigh aon sonraí ráta croí in éineacht leis an gcaoi a mothaíonn tú.
Cuir struchtúr soiléir ar obair sheasmhachta
Soláthraíonn sprioc shainithe i vataí agus fad sonraithe bonn comhsheasmhach d'obair sheasmhachta sheasta. Cuireann monatóireacht ar do fhreagairt comhthéacs leis an ualach sin.
Ní hionann cumhacht sheasmhach agus ráta croí seasmhach. Féadfaidh ráta croí ardú le linn aclaíocht fhada, go háirithe le teas nó díhiodráitiú. Rialaíonn ERG cumhacht, ní ráta croí.
Ranganna agus imeachtaí
Rothaíocht ghrúpa gan na cáblaí
Reáchtáil ranganna faoi stiúir teagascóra ar rothair fhéinchumhachtaithe atá nasctha gan sreang. Socraigh na rothair de réir do chóitseálaí agus do sheomra, gan cáblaí príomhlíonra ná cumarsáide a chur chuig gach rothar.
Stáisiúin a ghineann a gcumhacht féin
Gineann gach rothar a chumhacht féin. Is féidir le gach stáisiún feidhmiú gan nasc leis an bpríomhlíonra leictreachais, rud a thugann níos mó saoirse duit an seomra a leagan amach.
Naisc gan sreang
Ceanglaítear rothair ranga gan sreang, gan cháblaí cumarsáide idir na stáisiúin rothaíochta.
Seisiúin faoi threoir teagascóra
Reáchtáil ranganna rothaíochta sceidealaithe agus tabhair oiliúint bunaithe ar chumhacht isteach i seisiún comhroinnte. Is féidir le rothaithe an t-am céanna oibre agus téarnaimh a leanúint ag spriocanna aonair.
Rialú roghnach an teagascóra
Leis an gcóras roghnach rialaithe teagascóra, is féidir le rothar amháin an teagascóra na rothair nasctha sa rang a rialú. Deimhneoimid an chumraíocht atá ag teastáil do do stiúideo.
Ranganna agus imeachtaí
Ardán coiteann don iomaíocht
Tabhair rothaithe le chéile le haghaidh imeachtaí club, dúshláin ghiomnáisiam agus seisiúin eagraithe rothaíochta. Tugann ardán coiteann rothair, trealamh comhoiriúnaithe agus seiceáilte, agus rialacha soiléire scórála bonn do chomparáidí fiúntacha idir iarrachtaí.
Eagraigh imeachtaí club, dúshláin giomnáisiam, comórtais scoile nó rangú FTP ar ardán trealaimh coiteann. Tugann dúshlán comhroinnte fócas don oiliúint agus deis do rothaithe a ndul chun cinn a chur i bhfeidhm le daoine eile.
- 01
Roghnaigh an fhormáid
Cuir an dúshlán in oiriúint do na rannpháirtithe.
- 02
Aontaigh na rialacha
Deimhnigh socruithe na rothar agus an modh scórála.
- 03
Reáchtáil an t-imeacht
Tabhair rothaithe le chéile do dhúshlán comhroinnte.
- 04
Athbhreithnigh na torthaí
Aithin an iarracht agus pleanáil an chéad imeacht eile.
Is sreabhadh pleanála imeachta é seo, ní comhéadan bogearraí. Braitheann comparáid chothrom ar threalamh comhionann seiceáilte, socruithe comhsheasmhacha agus rialacha soiléire. Freastalaíonn spriocanna oiliúna ERG agus scóráil rása ar chuspóirí éagsúla.
Réamhamharc ar chóras rásaíochta nasctha atá á fhorbairt. Deimhnítear na formáidí atá ar fáil, comhoiriúnacht rothair agus riachtanais suiteála do gach tionscadal. Is roghanna ar leith iad rialú teagascóra agus an córas rásaíochta.
Léann na bogearraí reatha sonraí an rothaí; ní rialaíonn siad friotaíocht an Bike ná socruithe ERG. Is formáid bogearraí é dreapadh fíorúil. Pléitear comhoiriúnacht agus bailíochtú ilstáisiúin ar an láthair i ngach tionscadal.
Nascacht
Ceangail le do bhealach traenála
Úsáid Bluetooth chun gléas comhoiriúnach a nascadh agus traenáil le haipeanna ar nós Zwift, ROUVY, Kinomap agus FitShow. Roghnaigh as a gcuid seisiún, bealaí agus eispéireas rothaíochta.
Scáileán TFT comhtháite
Coinníonn an tsamhail PRO eolas traenála ar scáileán tiomnaithe díreach os comhair an rothaitheora. Comhcheanglaíonn sí an raon cumhachta agus an cruinneas níos airde le scáileán ar an rothar. Oireann sí do sheisiúin aonair dhírithe agus do thástáil faoi threoir.
Luchtú fóin gan sreang
Cuir fón cliste comhoiriúnach ar limistéar luchtaithe gan sreang an rothair. Coinnigh é luchtaithe agus tú ag traenáil, gan chábla luchtaithe chuig an bhfón.
Nasc Bluetooth
Péireáil an rothar le fón, taibléad nó ríomhaire comhoiriúnach. Úsáid aipeanna rothaíochta tacaithe ar do ghléas féin agus roghnaigh na bealaí, seisiúin agus eispéiris a oireann do d'oiliúint.
ZwiftRothaíocht agus rásaí fíorúla.
ROUVYBealaí rothaíochta ón bhfíorshaol.
KinomapOiliúint físe le radhairc áille.
FitShowSeisiúin agus sonraí rothaíochta.
- 01
Íoslódáil
Suiteáil d'aip roghnaithe ar ghléas comhoiriúnach.
- 02
Péireáil
Lean treoracha péireála trealaimh na haipe.
- 03
Rothaigh
Roghnaigh seisiún, bealach nó turas tacaithe. Cuir ceist ar VIKON faoin socrú ceart don aip is fearr leat.
Athraíonn comhoiriúnacht, sonraí ar fáil agus rialú friotaíochta de réir aip, gléis agus leagan bogearraí. D'fhéadfadh cuntas nó síntiús a bheith ag teastáil. Teastaíonn fón comhoiriúnach don luchtú gan sreang. Ní chiallaíonn tacaíocht aipe go ritheann na haipeanna go díreach ar scáileán TFT an PRO. Aithníonn ainmneacha agus lógónna tríú páirtithe na haipeanna; ní thugtar le tuiscint aon fhormhuiniú.
Áit san oiliúint laethúil.
Urláir giomnáisiam
Tabhair seisiún cardio sainithe do bhaill agus pointe tosaigh úsáideach do chóitseálaithe chun cláir chumhachta a phleanáil, ón téamh suas go hiarrachtaí seasta agus eatraimh.
Stiúideonna rothaíochta grúpa
Reáchtáil ranganna faoi threoir ar rothair a ghineann a gcumhacht féin agus a cheanglaítear gan sreang, le rialú roghnach an ranga ó rothar teagascóra amháin.
Ionaid oiliúna rothaíochta
Úsáid tástáil FTP, spriocanna in-athdhéanta i vataí agus coigeartú staide rothaíochta chun oiliúint seasmhachta agus feidhmíochta a struchtúrú laistigh de phlean cuí.
Gailearaí táirgí
11Sonraíochtaí
| Samhail | VIKON Bike PRO |
|---|---|
| Scáileán | Le scáileán TFT |
| Raon cumhachta | Suas le 800 W |
| Cruinneas tomhais cumhachta | 99% |
| Soláthar cumhachta | Féinchumhachtaithe |
| Luchtú gan sreang | San áireamh le haghaidh gléasanna comhoiriúnacha |
| Rialú friotaíochta | Mód gairmiúil ERG |
| Eirgeiméadar | Ionsuite |
| Tástáil FTP | 20 agus 60 nóiméad |
| Nascacht | Bluetooth |
| Socraigh do shuíomh rothaíochta | Airde na diallaite agus coigeartú chun tosaigh agus ar gcúl |
| Comhoiriúnacht aipeanna | Zwift · ROUVY · Kinomap · FitShow |
Braitheann feidhmeanna, sonraí agus rialú friotaíochta ar an aip, an gléas agus leagan na mbogearraí. D'fhéadfadh cuntas nó síntiús a bheith ag teastáil. Ní chiallaíonn tacaíocht d'aipeanna go ritheann na haipeanna go díreach ar scáileán TFT an PRO.
Roghnaigh do rothar.
SamhailVIKON BikeVIKON Bike PRO
ScáileánGan scáileán TFTLe scáileán TFT
Raon cumhachta50–500 WSuas le 800 W
Cruinneas tomhais cumhachtaOs cionn 95%99%
An dá mhúnla
Féinchumhachtaithe · Mód gairmiúil ERG · Eirgeiméadar: Ionsuite · Tástáil FTP: 20 agus 60 nóiméad · Bluetooth · Luchtú gan sreang
Cúlra oiliúna
- CDC — Measuring Physical Activity Intensity ↗
- American Heart Association — Target Heart Rates ↗
- Wingo et al. (2005) — Cardiovascular drift ↗
- González-Alonso et al. (1997) — Heat and dehydration ↗
- Andrew Coggan / TrainingPeaks — Functional Threshold Power ↗
- TrainingPeaks — Power Analysis 101 ↗
Míníonn na hacmhainní seo déine aclaíochta, sruth cardashoithíoch, FTP agus cumhacht i gcoibhneas le meáchan. Ní staidéir ar VIKON Bike iad ná ráthaíocht ar shábháilteacht aclaíochta. Braitheann sonraí oiliúna ar fáil agus riachtanais braiteoirí ar an gcumraíocht roghnaithe.
Bain triail as an rothaíocht.
Socraigh taispeántas, pléigh do spás oiliúna nó fiafraigh dínn faoin rothar agus an chumraíocht cheart do do rothaithe.