Valdymas su grįžtamuoju ryšiu
Sukimo momento ir mynimo dažnio duomenys perduodami valdymo sistemai. Keičiantis mynimui, pasipriešinimas koreguojamas siekiant pasirinktos tikslinės galios.
VIKON Bike PRO
Susipažinkite su šiuo dviračiu
Performance Cardio
VIKON Bike PRO
Treniruotės pagal galią. Jūsų ekrane.
Integruotas TFT ekranas, galia iki 800 W ir 99 % galios matavimo tikslumas. Pats elektrą gaminantis dviratis kryptingoms individualioms treniruotėms ir trenerio vedamiems užsiėmimams.
Su TFT ekranu
Iki 800 WGalios diapazonas
99%Galios matavimo tikslumas
20 / 60 minFTP testai
Važiavimo pojūtis
Sklandus važiavimas, įkvėptas plento
Perkelkite plento dviračio ritmą į patalpas. Sklandus pedalų judėjimas ir kontroliuojami krūvio pokyčiai padeda atrasti tolygų ritmą ir pereiti prie kito intervalo. Pritaikykite savo padėtį, pasirinkite suėmimą ir minkite savaip.
Pritaikykite važiavimo padėtį
Pastumkite balnelį pirmyn arba atgal ir sureguliuokite jo aukštį. Nustatykite vairą ir pasirinkite patogų suėmimą. Užrašykite nustatymus, kad bendroje studijoje būtų lengviau juos atkurti, ir kartodami FTP testą naudokite tą pačią padėtį.
ERG treniruotės
Nustatykite vatus. Leiskite pasipriešinimui prisitaikyti.
Kai pasipriešinimas fiksuotas, mynimo dažnio pokyčiai paprastai keičia jūsų generuojamą galią. ERG režimas naudoja tikslinę galią ir reguliuoja pasipriešinimą, kad padėtų išlaikyti tą patį krūvį.
Mynimo dažnis60 RPM
Didesnis pasipriešinimas vienam mynimo judesiui
Tikslinė galia150 W
Ta pati tikslinė galia
Mynimo dažnis100 RPM
Mažesnis pasipriešinimas vienam mynimo judesiui
Iliustracinis pavyzdys, o ne bandymo rezultatas ar dviračio veikimo diapazono aprašymas. ERG veikia palaikomose galios ir mynimo dažnio ribose ir turi reakcijos trukmę.
Elektromagnetinis pasipriešinimas
Elektroninis pasipriešinimo reguliavimas padeda kontroliuojamai keisti krūvį treniruotės metu – nuo tolygių pastangų iki kito intervalo.
Pakartojamos treniruotės
Aiškus galios tikslas palengvina ištvermės treniruočių ir intervalų planavimą bei kartojimą. Treneriai gali nustatyti skirtingus tikslus skirtingiems dviratininkams, išlaikydami tą pačią krūvio ir atsigavimo struktūrą.
ERG treniruotės pastovia galia
Ergometras
Valdykite krūvį.
Nustatykite tikslą vatais ir pasirinkite mynimo dažnį. Integruotas ergometras matuoja mechaninę galią, o ERG koreguoja pasipriešinimą pagal tikslą, naudodamas sukimo momento ir mynimo dažnio grįžtamąjį ryšį. Pulso matuoti nereikia. Pulso duomenys nevaldo dviračio pasipriešinimo.
VIKON Bike PRO užtikrina 99% galios matavimo tikslumą ir galią iki 800 W. Aukštesnė riba suteikia daugiau atsargos sudėtingoms treniruotėms, o tikslūs duomenys padeda dviratininkams ir treneriams įvertinti atliktą darbą.
Galia / W
Jūsų generuojama mechaninė galia. Naudokite ją suplanuotam krūviui sekti ir įvertinti, kaip tolygiai išlaikėte pastangas.
Mynimo dažnis / RPM
Kaip greitai minate. Stebėkite mynimo dažnį kartu su galia tiek tolygios treniruotės, tiek intervalų metu.
FTP
FTP: jūsų treniruočių atskaitos taškas
Funkcinė slenkstinė galia (FTP) — praktinis dviračių sporto ištvermės rodiklis. Matuojama vatais, ji įvertina galią, kurią galite išlaikyti per ilgalaikes dideles pastangas, ir suteikia pagrindą asmeniniams treniruočių tikslams.
Ta pati galia dviem dviratininkams gali reikšti labai skirtingas pastangas. FTP padeda nustatyti treniruočių zonas ir tikslus pagal jūsų dabartinį pajėgumą, o ne sekti kito žmogaus skaičius.
20 min60 min
- 01
Nustatykite savo pradinį lygį
Pasirinkite 20 arba 60 minučių FTP testą. Užrašykite rezultatą ir dviračio nustatymus kaip pradinį atskaitos tašką.
- 02
Treniruokitės pagal savo tikslus
Naudokite FTP individualiam krūviui nustatyti. Derinkite nuoseklias treniruotes su tinkamu atsigavimu.
- 03
Įvertinkite savo pažangą
Pakartokite tą patį protokolą panašiomis sąlygomis. Aukštesnis rezultatas gali rodyti pagerėjusį gebėjimą išlaikyti galią; pažanga individuali.
Nuoseklios, gerai suplanuotos treniruotės ir atsistatymas gali padėti pagerinti FTP. Aukštesnis rezultatas palyginamomis sąlygomis rodo didesnę ilgai išlaikomą važiavimo galią. Pažanga skiriasi tarp dviratininkų ir ne visada yra tolygi.
FTP iššūkiai ir reitingai
Absoliuti galia
Palyginkite FTP rezultatą vatais. Didesnė vertė reiškia didesnę ilgai išlaikomą absoliučią galią pagal pasirinktą bandymo protokolą.
Galia kūno masės atžvilgiu
Padalykite FTP vatais iš kūno masės kilogramais. W/kg suteikia kitokį palyginimą, kuriame atsižvelgiama į dviratininko kūno masę.
FTP vatais ÷ kūno masė kg = W/kg
Prieš renginį susitarkite dėl bandymo metodo ir vertinimo taisyklių. Naudokite tą patį protokolą, patikrintą įrangą ir vienodus dviračių nustatymus. W/kg reitingams kūno masę registruokite vienodu būdu. FTP matuoja vieną dviratininko fizinio pasirengimo aspektą, o ne visus gebėjimus ar kiekvienų varžybų rezultatą.
Supraskite savo treniruotės intensyvumą
Galia apibūdina išorinį krūvį. Pulsas, jei jis matuojamas atskirai suderinamu įrenginiu, ir subjektyviai juntamos pastangos padeda suprasti organizmo atsaką. Tai stebėjimo priemonės, o ne dviračio pasipriešinimo valdymo įvestys.
Treniruokitės numatytu intensyvumu
Individualus pulso intervalas, juntamos pastangos ir kalbėjimo testas gali padėti įvertinti, ar treniruotė atitinka suplanuotą intensyvumą.
Pastebėkite pastangų pokyčius
Jei ta pati galia pradeda atrodyti sunkesnė, aptarkite treniruotę su treneriu ir prireikus pakoreguokite pasirinktą tikslą. Turimus pulso duomenis vertinkite kartu su savo savijauta.
Suteikite ištvermės treniruotei aiškią struktūrą
Apibrėžtas galios tikslas ir trukmė suteikia nuoseklų pagrindą tolygiai ištvermės treniruotei. Organizmo atsako stebėjimas padeda geriau suprasti šį krūvį.
Pastovi galia nereiškia pastovaus širdies ritmo. Ilgai sportuojant širdies ritmas gali kilti, ypač karštyje ar trūkstant skysčių. ERG valdo galią, o ne širdies ritmą.
Užsiėmimai ir renginiai
Grupinis važiavimas be laidų
Veskite instruktoriaus vadovaujamas pamokas belaidžiu ryšiu sujungtais dviračiais, kurie patys gamina energiją. Išdėstykite dviračius pagal trenerį ir patalpą, nevesdami elektros ar ryšio kabelių prie kiekvieno dviračio.
Treniruočių vietos, gaminančios savo elektrą
Kiekvienas dviratis pats gamina elektrą. Kiekviena treniruočių vieta gali veikti be prijungimo prie elektros tinklo, todėl turite daugiau laisvės išdėstyti įrangą patalpoje.
Belaidės jungtys
Užsiėmimo dviračiai sujungiami belaidžiu būdu, be ryšio kabelių tarp treniruočių vietų.
Instruktoriaus vedami užsiėmimai
Renkite reguliarius dviračių užsiėmimus ir įtraukite treniruotes pagal galią į bendrą treniruotę. Dviratininkai gali laikytis vienodo darbo ir poilsio laiko, turėdami individualius tikslus.
Pasirenkamas instruktoriaus valdymas
Naudojant pasirenkamą instruktoriaus valdymo sistemą, vienas instruktoriaus dviratis gali valdyti pamokoje prijungtus dviračius. Patvirtinsime jūsų studijai reikalingą konfigūraciją.
Užsiėmimai ir renginiai
Bendra platforma varžyboms
Suburkite dviratininkus klubų renginiams, sporto salės iššūkiams ir organizuotoms dviračių treniruotėms. Bendra dviračių platforma, suderinta ir patikrinta įranga bei aiškios taškų skaičiavimo taisyklės padeda prasmingai palyginti pastangas.
Renkite klubų renginius, sporto klubo iššūkius, mokyklų varžybas ar FTP reitingus naudodami bendrą įrangos platformą. Bendras iššūkis suteikia treniruotėms kryptį ir leidžia dviratininkams išbandyti savo pažangą kartu su kitais.
- 01
Pasirinkite formatą
Pritaikykite iššūkį dalyviams.
- 02
Susitarkite dėl taisyklių
Patvirtinkite dviračių nustatymus ir vertinimo metodą.
- 03
Surengkite renginį
Suburkite dviratininkus bendram iššūkiui.
- 04
Aptarkite rezultatus
Įvertinkite pastangas ir planuokite kitą renginį.
Tai renginio planavimo eiga, o ne programinės įrangos sąsaja. Sąžiningas palyginimas priklauso nuo lygiavertės, patikrintos įrangos, vienodų nustatymų ir aiškių taisyklių. ERG treniruočių tikslai ir varžybų rezultatų skaičiavimas skirti skirtingiems tikslams.
Kuriamos susietų varžybų sistemos peržiūra. Galimi formatai, dviračių suderinamumas ir įrengimo reikalavimai patvirtinami kiekvienam projektui. Instruktoriaus valdymas ir varžybų sistema yra atskiros parinktys.
Dabartinė programinė įranga skaito dviratininkų duomenis; ji nevaldo dviračio pasipriešinimo ar ERG nustatymų. Virtualus kopimas yra programinis varžybų formatas. Suderinamumas ir kelių stočių patikra vietoje aptariami kiekviename projekte.
Jungtys
Prisijunkite prie savo treniruočių pasaulio
Per Bluetooth prijunkite suderinamą įrenginį ir treniruokitės su tokiomis programėlėmis kaip Zwift, ROUVY, Kinomap ir FitShow. Rinkitės jų treniruotes, maršrutus ir važiavimo patirtis.
Integruotas TFT ekranas
PRO modelis pateikia treniruotės informaciją atskirame ekrane tiesiai prieš dviratininką. Jis sujungia didesnį galios diapazoną ir matavimo tikslumą su ekranu ant dviračio, todėl tinka kryptingoms individualioms treniruotėms ir testams su treneriu.
Belaidis telefono įkrovimas
Padėkite suderinamą išmanųjį telefoną ant dviračio belaidžio įkrovimo vietos. Palaikykite jo įkrovą treniruotės metu be į telefoną vedančio įkrovimo laido.
Bluetooth ryšys
Susiekite dviratį su suderinamu telefonu, planšetiniu arba įprastu kompiuteriu. Naudokite palaikomas dviračių programėles savo įrenginyje ir rinkitės treniruotei tinkamus maršrutus, užduotis ir važiavimo patirtis.
ZwiftVirtualūs važiavimai ir lenktynės.
ROUVYTikri dviračių maršrutai.
KinomapVaizdo treniruotės vaizdingose vietovėse.
FitShowTreniruotės ir važiavimo duomenys.
- 01
Atsisiųskite
Įdiekite pasirinktą programėlę suderinamame įrenginyje.
- 02
Susiekite
Vadovaukitės programėlės įrangos susiejimo instrukcijomis.
- 03
Važiuokite
Pasirinkite palaikomą treniruotę, maršrutą arba važiavimą. Pasiteiraukite VIKON, kokia konfigūracija tinka jūsų pasirinktai programėlei.
Suderinamumas, prieinami duomenys ir pasipriešinimo valdymas priklauso nuo programėlės, įrenginio ir programinės įrangos versijos. Gali reikėti paskyros arba prenumeratos. Belaidžiam įkrovimui reikia suderinamo telefono. Programėlių palaikymas nereiškia, kad jos veikia tiesiogiai PRO TFT ekrane. Trečiųjų šalių pavadinimai ir logotipai nurodo programėles ir nereiškia šių šalių rekomendacijos ar pritarimo.
Vieta kasdienėse treniruotėse.
Sporto klubai
Suteikite nariams aiškią kardio treniruotę, o treneriams – naudingą atspirties tašką programoms pagal galią kurti, nuo apšilimo iki tolygių pastangų ir intervalų.
Grupinio dviračių sporto studijos
Renkite instruktoriaus vedamus užsiėmimus su pačiais elektrą gaminančiais, belaidžiu būdu sujungtais dviračiais. Papildomai galima pasirinkti visos grupės valdymą iš vieno instruktoriaus dviračio.
Dviračių treniruočių centrai
Naudokite FTP bandymus, pakartojamus galios tikslus ir važiavimo padėties reguliavimą, kad tinkamame plane struktūruotumėte ištvermės ir rezultatų gerinimo treniruotes.
Produktų galerija
11Techniniai duomenys
| Modelis | VIKON Bike PRO |
|---|---|
| Ekranas | Su TFT ekranu |
| Galios diapazonas | Iki 800 W |
| Galios matavimo tikslumas | 99% |
| Maitinimas | Pats gamina energiją |
| Belaidis įkrovimas | Įtrauktas suderinamiems įrenginiams |
| Pasipriešinimo valdymas | Profesionalus ERG režimas |
| Ergometras | Integruotas |
| FTP testai | 20 ir 60 minučių |
| Ryšys | Bluetooth |
| Sureguliuokite važiavimo padėtį | Balnelio aukščio ir padėties pirmyn–atgal reguliavimas |
| Suderinamumas su programėlėmis | Zwift · ROUVY · Kinomap · FitShow |
Funkcijos, duomenys ir pasipriešinimo valdymas priklauso nuo programėlės, įrenginio ir programinės įrangos versijos. Gali reikėti paskyros ar prenumeratos. Programėlių palaikymas nereiškia, kad jos veikia tiesiogiai PRO TFT ekrane.
Pasirinkite savo dviratį.
ModelisVIKON BikeVIKON Bike PRO
EkranasBe TFT ekranoSu TFT ekranu
Galios diapazonas50–500 WIki 800 W
Galios matavimo tikslumasDaugiau nei 95%99%
Abu modeliai
Pats gamina energiją · Profesionalus ERG režimas · Ergometras: Integruotas · FTP testai: 20 ir 60 minučių · Bluetooth · Belaidis įkrovimas
Treniruočių pagrindai
- CDC — Measuring Physical Activity Intensity ↗
- American Heart Association — Target Heart Rates ↗
- Wingo et al. (2005) — Cardiovascular drift ↗
- González-Alonso et al. (1997) — Heat and dehydration ↗
- Andrew Coggan / TrainingPeaks — Functional Threshold Power ↗
- TrainingPeaks — Power Analysis 101 ↗
Šie šaltiniai paaiškina fizinio krūvio intensyvumą, laipsnišką pulso kilimą ilgalaikio krūvio metu, FTP ir galios bei kūno masės santykį. Tai nėra VIKON Bike tyrimai ar fizinio aktyvumo saugumo garantija. Prieinami treniruočių duomenys ir jutiklių reikalavimai priklauso nuo pasirinktos konfigūracijos.
Pajuskite važiavimą.
Susitarkite dėl demonstracijos, aptarkite savo treniruočių erdvę arba paklauskite mūsų, koks dviratis ir konfigūracija tiktų jūsų dviratininkams.