Controlo em malha fechada
Os dados de binário e cadência alimentam o sistema de controlo. A resistência ajusta-se em direção à potência-alvo selecionada à medida que a pedalada muda.
VIKON Bike PRO
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Performance Cardio
VIKON Bike PRO
Treino por potência. No seu ecrã.
Ecrã TFT integrado, potência até 800 W e 99% de precisão na medição da potência. Ciclismo com geração própria de energia para sessões individuais focadas e treino acompanhado.
Com ecrã TFT
Até 800 WIntervalo de potência
99%Precisão de medição de potência
20 / 60 minTestes FTP
A experiência de pedalar
Uma pedalada fluida, inspirada na estrada
Traga o ritmo do ciclismo de estrada para o interior. Uma pedalada fluida e mudanças controladas de carga ajudam a manter um esforço regular e a passar ao intervalo seguinte. Ajuste a sua posição, escolha a pega e pedale à sua maneira.
Ajuste a sua posição de pedalada
Desloque o selim para a frente ou para trás e ajuste a altura. Regule o guiador e escolha uma pega confortável. Registe os seus ajustes para facilitar a preparação num estúdio partilhado e utilize a mesma posição ao repetir um teste FTP.
Treino ERG
Defina os watts. A resistência ajusta-se.
Com uma resistência fixa, as alterações de cadência costumam mudar a potência produzida. O modo ERG utiliza uma potência-alvo e ajusta a resistência para ajudar a manter essa carga de trabalho.
Cadência60 RPM
Maior resistência por pedalada
Potência-alvo150 W
A mesma potência-alvo
Cadência100 RPM
Menor resistência por pedalada
Exemplo ilustrativo, não um resultado de ensaio nem uma indicação da gama de funcionamento da bicicleta. O ERG funciona dentro dos limites de potência e cadência suportados e tem um tempo de resposta.
Resistência eletromagnética
O ajuste eletrónico da resistência permite mudanças controladas de carga durante a sessão, desde um esforço constante até ao intervalo seguinte.
Treino repetível
Um objetivo de potência definido facilita o planeamento e a repetição de sessões de resistência e intervalos. Os treinadores podem estabelecer objetivos diferentes para cada ciclista, mantendo a mesma estrutura de esforço e recuperação.
Treino ERG a potência constante
Ergómetro
Controle a carga de trabalho.
Defina o objetivo em watts e escolha a cadência. O ergómetro integrado mede a potência mecânica e o ERG ajusta a resistência em direção a esse objetivo com base nos dados de binário e cadência. Não é necessária a medição da frequência cardíaca. Os dados cardíacos não controlam a resistência da bicicleta.
VIKON Bike PRO oferece precisão de medição de potência de 99% e até 800 W. O limite superior dá mais margem para sessões exigentes, enquanto os dados precisos ajudam ciclistas e treinadores a avaliar o trabalho realizado.
Potência / W
A potência mecânica que produz. Utilize-a para seguir a carga planeada e avaliar a regularidade com que manteve um esforço.
Cadência / RPM
A velocidade a que pedala. Observe a cadência juntamente com a potência numa sessão constante ou ao passar entre intervalos.
FTP
FTP: uma referência para o seu treino
A potência de limiar funcional (FTP) é um indicador prático da capacidade de resistência no ciclismo. Medida em watts, estima a potência que consegue manter durante um esforço intenso prolongado e serve de ponto de partida para objetivos de treino pessoais.
A mesma potência pode representar esforços muito diferentes para dois ciclistas. O FTP ajuda a definir zonas e objetivos de treino com base na sua capacidade atual, em vez de seguir os valores de outra pessoa.
20 min60 min
- 01
Encontre o seu ponto de partida
Escolha o teste FTP de 20 ou 60 minutos. Registe o resultado e os ajustes da bicicleta como referência inicial.
- 02
Treine de acordo com os seus objetivos
Utilize a sua FTP para orientar as cargas individuais. Combine treino consistente com recuperação adequada.
- 03
Avalie o seu progresso
Repita o mesmo protocolo em condições comparáveis. Um resultado mais elevado pode indicar maior potência sustentável; o progresso varia.
Treino consistente, bem planeado e acompanhado de recuperação pode melhorar o FTP. Um resultado superior em condições comparáveis indica maior potência sustentável no ciclismo. A evolução varia entre ciclistas e nem sempre é linear.
Desafios e classificações FTP
Potência absoluta
Compare o resultado de FTP em watts. Um valor mais elevado significa maior potência absoluta sustentada segundo o protocolo escolhido.
Potência relativa à massa corporal
Divida o FTP em watts pela massa corporal em quilogramas. Os W/kg permitem outra comparação, que tem em conta a constituição do ciclista.
FTP em watts ÷ massa corporal em kg = W/kg
Combine o método de teste e as regras de pontuação antes do evento. Utilize o mesmo protocolo, equipamento verificado e definições consistentes. Registe a massa corporal de forma uniforme para classificações em W/kg. O FTP mede um aspeto da condição física no ciclismo, não todas as capacidades nem todos os resultados de corrida.
Compreender a intensidade do treino
A potência descreve a carga externa. A frequência cardíaca, quando medida separadamente com um dispositivo compatível, e a perceção de esforço ajudam a compreender a sua resposta. São ferramentas de acompanhamento, não dados usados para controlar a resistência da bicicleta.
Treine à intensidade prevista
Uma faixa pessoal de frequência cardíaca, a perceção de esforço e o teste da fala podem ajudar a avaliar se a sessão corresponde à intensidade planeada.
Repare nas mudanças de esforço
Se a mesma potência começar a parecer mais exigente, reveja a sessão com o seu treinador e ajuste o objetivo escolhido quando necessário. Interprete os dados cardíacos em conjunto com as suas sensações.
Dê uma estrutura clara ao trabalho de resistência
Um objetivo em watts e uma duração definidos fornecem uma base consistente para o trabalho contínuo de resistência. Acompanhar a sua resposta ajuda a contextualizar essa carga.
Potência constante não significa frequência cardíaca constante. A frequência cardíaca pode aumentar durante o exercício prolongado, sobretudo com calor ou desidratação. O modo ERG controla a potência, não a frequência cardíaca.
Aulas e eventos
Cycling em grupo, sem cabos
Organize aulas orientadas em bicicletas autoalimentadas e ligadas sem fios. Disponha os postos de acordo com o instrutor e a sala, sem alimentação elétrica da rede nem cabos de comunicação para cada bicicleta.
Postos com geração própria de energia
Cada bicicleta gera a sua própria energia. Cada posto pode funcionar sem ligação à rede elétrica, dando maior liberdade para organizar a sala.
Ligações sem fios
As bicicletas da aula ligam-se sem fios, sem cabos de comunicação entre os postos.
Sessões com instrutor
Organize aulas de ciclismo e integre o treino por potência numa sessão partilhada. Os participantes podem seguir os mesmos tempos de trabalho e recuperação com objetivos individuais.
Controlo pelo instrutor opcional
Com o sistema opcional de controlo pelo instrutor, uma bicicleta do instrutor pode controlar as bicicletas ligadas à aula. Confirmaremos a configuração necessária para o seu estúdio.
Aulas e eventos
Uma plataforma comum para competir
Reúna ciclistas em eventos de clube, desafios de ginásio e sessões organizadas. Uma plataforma comum de bicicletas, equipamento equivalente e verificado e regras de pontuação claras permitem comparações relevantes do esforço.
Organize eventos de clube, desafios de ginásio, competições escolares ou classificações FTP com uma plataforma comum de equipamento. Um desafio partilhado dá um objetivo ao treino e permite pôr os progressos em prática ao lado de outros ciclistas.
- 01
Escolha o formato
Adapte o desafio aos participantes.
- 02
Combine as regras
Confirme as definições das bicicletas e o método de pontuação.
- 03
Realize o evento
Reúna os ciclistas num desafio partilhado.
- 04
Analise os resultados
Valorize o esforço e prepare o próximo evento.
Este é um processo de planeamento de eventos, não uma interface de software. Uma comparação justa depende de equipamento equivalente e verificado, definições consistentes e regras claras. Os objetivos de treino ERG e a pontuação de uma corrida têm finalidades diferentes.
Apresentação do sistema de competição em rede, ainda em desenvolvimento. Os formatos disponíveis, a compatibilidade das bicicletas e os requisitos de instalação são confirmados para cada projeto. O controlo pelo instrutor e o sistema de competição são opções distintas.
O software atual lê os dados dos utilizadores; não controla a resistência da bicicleta nem as definições ERG. A subida virtual é um formato de prova no software. A compatibilidade e a validação no local com várias estações fazem parte da discussão de cada projeto.
Conectividade
Ligue-se à sua forma de treinar
Ligue um dispositivo compatível por Bluetooth e treine com aplicações como Zwift, ROUVY, Kinomap e FitShow. Escolha entre os seus treinos, percursos e experiências de ciclismo.
Um ecrã TFT integrado
O modelo PRO apresenta os dados de treino num ecrã dedicado à frente do ciclista. Combina maior intervalo de potência e precisão de medição com um ecrã na bicicleta, para sessões individuais específicas e testes orientados.
Carregamento sem fios do telemóvel
Coloque um smartphone compatível na área de carregamento sem fios da bicicleta. Mantenha-o carregado enquanto treina, sem cabo ligado ao telemóvel.
Ligação Bluetooth
Emparelhe a bicicleta com um telemóvel, tablet ou computador compatível. Utilize aplicações de ciclismo suportadas no seu dispositivo e escolha percursos, treinos e experiências adequados ao seu plano.
ZwiftPasseios e corridas virtuais.
ROUVYPercursos de ciclismo do mundo real.
KinomapTreino em vídeo com paisagens.
FitShowTreinos e dados das suas sessões.
- 01
Transferir
Instale a aplicação escolhida num dispositivo compatível.
- 02
Emparelhar
Siga as instruções da aplicação para emparelhar o equipamento.
- 03
Pedalar
Selecione um treino, percurso ou sessão suportado. Consulte a VIKON sobre a configuração adequada à sua aplicação preferida.
A compatibilidade, os dados disponíveis e o controlo da resistência variam consoante a aplicação, o dispositivo e a versão de software. Podem ser necessárias contas ou subscrições. O carregamento sem fios exige um telemóvel compatível. O suporte de aplicações não significa que estas funcionem diretamente no ecrã TFT do PRO. Os nomes e logótipos de terceiros identificam as aplicações; não implicam o seu apoio ao produto.
Um lugar no treino diário.
Salas de ginásio
Ofereça aos membros sessões de cardio definidas e aos treinadores uma base útil para planear por potência, desde aquecimentos a esforços constantes e intervalos.
Estúdios de ciclismo de grupo
Dinamize aulas em bicicletas que geram a sua própria energia e se ligam sem fios, com controlo opcional da turma a partir de uma única bicicleta do instrutor.
Centros de treino de ciclismo
Use testes FTP, objetivos em watts repetíveis e o ajuste da posição para estruturar o treino de resistência e desempenho dentro de um plano adequado.
Galeria de produtos
11Especificações
| Modelo | VIKON Bike PRO |
|---|---|
| Ecrã | Com ecrã TFT |
| Intervalo de potência | Até 800 W |
| Precisão de medição de potência | 99% |
| Alimentação | Alimentação autogerada |
| Carregamento sem fios | Incluído para dispositivos compatíveis |
| Controlo de resistência | Modo ERG profissional |
| Ergómetro | Integrado |
| Testes FTP | 20 e 60 minutos |
| Conectividade | Bluetooth |
| Ajuste a posição de pedalada | Ajuste da altura e da posição longitudinal do selim |
| Compatibilidade com aplicações | Zwift · ROUVY · Kinomap · FitShow |
As funções, os dados e o controlo da resistência variam consoante a aplicação, o dispositivo e a versão do software. Podem ser necessárias contas ou subscrições. O suporte de aplicações não significa que estas funcionem diretamente no ecrã TFT da PRO.
Escolha a sua bicicleta.
ModeloVIKON BikeVIKON Bike PRO
EcrãSem ecrã TFTCom ecrã TFT
Intervalo de potência50–500 WAté 800 W
Precisão de medição de potênciaSuperior a 95%99%
Ambos os modelos
Alimentação autogerada · Modo ERG profissional · Ergómetro: Integrado · Testes FTP: 20 e 60 minutos · Bluetooth · Carregamento sem fios
Fundamentos do treino
- CDC — Measuring Physical Activity Intensity ↗
- American Heart Association — Target Heart Rates ↗
- Wingo et al. (2005) — Cardiovascular drift ↗
- González-Alonso et al. (1997) — Heat and dehydration ↗
- Andrew Coggan / TrainingPeaks — Functional Threshold Power ↗
- TrainingPeaks — Power Analysis 101 ↗
Estes recursos explicam a intensidade do exercício, a deriva cardiovascular, o FTP e a relação potência-peso. Não são estudos sobre a VIKON Bike nem uma garantia de segurança do exercício. Os dados de treino disponíveis e os sensores necessários dependem da configuração selecionada.
Experimente a pedalada.
Marque uma demonstração, fale-nos do seu espaço ou peça aconselhamento sobre a bicicleta e a configuração adequadas aos seus ciclistas.