Regulaziun cun reacziun da return
Infurmaziuns davart il mument da rotaziun e la cadenza van al sistem da regulaziun. La resistenza s'adatta vers la prestaziun da mira tschernida cura che Voss pedalar sa mida.
VIKON Bike PRO
Scuvrir quest velo
Performance Cardio
VIKON Bike PRO
Trenament da prestaziun. Sin Voss visur.
In visur TFT integrà, fin a 800 W e 99% precisiun en la mesiraziun da prestaziun. Ciclism cun energia autoproducida per trenaments individuals focussads e sesidas accumpagnadas.
Cun visur TFT
Fin a 800 WZona da prestaziun
99%Precisiun da mesiraziun da la prestaziun
20 / 60 minTests FTP
Il sentiment da pedalar
Pedalar fluidamain, inspirà da la via
Purtai il ritmus dal ciclism sin via a l'intern. In moviment fluid dals pedals e midadas controlladas da la chargia As gidan a chattar in ritmus constant e passar al proxim interval. Adattai Vossa posiziun, tschernai Vossa tschiffada e pedalai a Vossa moda.
Adattar Vossa posiziun sin il velo
Spustai la sella enavant u enavos ed adattai sia autezza. Regulai il guvernagl e tschernai ina tschiffada confortabla. Notai las regulaziuns per preparar pli facilmain il velo en in studio communabel e duvrai la medema posiziun per repeter in test FTP.
Trenament ERG
Definir ils watts. La resistenza s'adatta.
Cun ina resistenza fixa midan midadas da cadenza normalmain la prestaziun che Vus producìs. Il modus ERG dovra ina prestaziun da mira ed adatta la resistenza per gidar a mantegnair quella chargia.
Cadenza60 RPM
Dapli resistenza per moviment
Prestaziun en mira150 W
La medema prestaziun da mira
Cadenza100 RPM
Main resistenza per moviment
Exempel illustrativ, betg in resultat da test u ina decleraziun davart il champ da funcziunament dal velo. ERG funcziunescha entaifer ils cunfins sustegnids da prestaziun e cadenza ed ha in temp da reacziun.
Resistenza electromagnetica
La regulaziun electronica da resistenza sustegna midadas controlladas da la chargia durant ina sesida, d'in effort constant al proxim interval.
Trenament repetibel
Ina finamira clera da prestaziun facilitescha la planisaziun e repetiziun da trenaments da perseveranza e d'intervals. Ils trenaders pon definir finamiras differentas per mintga ciclist e mantegnair la medema structura da lavur e recuperaziun.
Trenament ERG cun prestaziun constanta
Ergometer
Controllar la chargia.
Defini Vossa mira en watts e tschernai Vossa cadenza. L'ergometer integrà mesira la prestaziun mecanica, ed ERG adatta la resistenza vers quella mira cun datas dal mument da rotaziun e da la cadenza. Ina mesiraziun da la frequenza dal cor n'è betg necessaria. Datas da la frequenza dal cor na controlleschan betg la resistenza dal velo.
VIKON Bike PRO porscha ina precisiun da mesiraziun da 99% e prestaziun fin a 800 W. Il limit pli aut dat dapli reserva per sessiuns pretensiusas, entant che respostas precisas gidan ciclists e trenaders a valitar la lavur prestada.
Prestaziun / W
La prestaziun mecanica che Vus producìs. Duvrai ella per suandar la chargia planisada e controllar quant constantamain che Vus avais mantegnì in effort.
Cadenza / RPM
Quant spert che Vus pedalais. Legiai la cadenza ensemen cun la prestaziun durant in trenament constant u intervals.
FTP
FTP: ina referenza per Voss trenament
La prestaziun da sava funcziunala (FTP) è in indicatur pratic da la perseveranza en il ciclism. Mesirada en watts, stima ella la prestaziun che Vus pudais mantegnair durant in effort intens e prolungà e dat ina basa per finamiras persunalas da trenament.
Ils medems watts pon muntar efforts fitg differents per dus ciclists. FTP As gida a definir zonas e miras da trenament tenor Voss agen nivel actual, empè da suandar las cifras d'autras persunas.
20 min60 min
- 01
Chattar Voss punct da partenza
Tschernai il test FTP da 20 u 60 minutas. Notai il resultat e las regulaziuns dal velo sco referenza iniziala.
- 02
Trenar tenor Vossas finamiras
Duvrai Vossa FTP per orientar las chargias individualas. Cumbinai trenament regular cun recuperaziun adequata.
- 03
Examinar Voss progress
Repeti il medem protocol sut cundiziuns cumparegliablas. In resultat pli aut po mussar ina meglieraziun da la prestaziun che Vus pudais mantegnair; il progress variescha.
Trenament e recuperaziun regulars e bain planisads pon gidar a meglierar FTP. In resultat pli aut sut cundiziuns cumparegliablas inditga ina prestaziun da ciclism pli auta che po vegnir mantegnida. Il progress variescha tranter ciclists e n'è betg adina linear.
Sfidas e classificaziuns FTP
Prestaziun absoluta
Cumparegliai il resultat FTP en watts. Ina valur pli auta munta dapli prestaziun absoluta mantegnida tenor il protocol da test tschernì.
Prestaziun relativa a la massa corporala
Parti FTP en watts tras la massa corporala en kilograms. W/kg porscha in'autra cumparegliaziun che resguarda la massa dal ciclist.
FTP en watts ÷ massa corporala en kg = W/kg
Fixai la metoda da test e las reglas da punctaziun avant l'occurrenza. Duvrai il medem protocol, apparats controllads e regulaziuns constantas dal velo. Registrai la massa corporala a moda unitara per classificaziuns W/kg. FTP mesira in aspect da la cundiziun fisica da ciclism, betg mintga abilitad u mintga resultat da cursa.
Chapir l'intensitad da Voss trenament
La prestaziun descriva la chargia externa. La frequenza dal cor, sche mesirada separadamain cun in apparat cumpatibel, e l'effort ressentì gidan a chapir Vossa reacziun. Els èn meds d'observaziun, betg datas per controllar la resistenza dal velo.
Trenar cun l'intensitad previsa
In sectur persunal da frequenza dal cor, l'effort ressentì ed il test da discurrer pon gidar a valitar sche la sesida correspunda a l'intensitad planisada.
Observar midadas da l'effort
Sch'ils medems watts daventan pli stentus, discurrì da la sesida cun Voss trenader ed adattai Vossa mira tenor basegn. Legiai las datas da la frequenza dal cor ensemen cun Voss sentiment.
Dar ina structura clera al trenament da perseveranza
Ina mira definida en watts ed ina durada definida porschan ina basa constanta per lavur da perseveranza regulara. Observar Vossa reacziun dat in context a quella chargia.
Prestaziun constanta na munta betg frequenza dal cor constanta. La frequenza dal cor po crescher durant exercizis prolungads, surtut cun chalur u desidrataziun. ERG regla la prestaziun, betg la frequenza dal cor.
Lecziuns ed occurrenzas
Ciclism en gruppa, senza cabels
Organisai lecziuns manadas sin velos che produceschan sezs lur energia e ch'èn colliads senza fils. Arranschiai ils velos tenor l'instructur e Vossa sala, senza cabels da current u da communicaziun tar mintga velo.
Staziuns cun energia autoproducida
Mintga velo producescha sia atgna energia. Mintga staziun po funcziunar senza colliaziun cun la rait electrica, quai che dat dapli libertad per arranschar la sala.
Colliaziuns senza fils
Ils velos da la lecziun sa collian senza fils, senza cabels da communicaziun tranter las staziuns.
Sesidas manadas d'in instructur
Organisai lecziuns regularas da ciclism e purtai trenament basà sin prestaziun en ina sesida communabla. Ils ciclists pon suandar ils medems temps da lavur e recuperaziun cun miras individualas.
Controlla opziunala da l'instructur
Cun il sistem opziunal da controlla da l'instructur po in velo d'instructur controllar ils velos colliads en la lecziun. Nus confermain la configuraziun necessaria per Voss studio.
Lecziuns ed occurrenzas
Ina plattafurma communabla per concurrenzas
Reuni ciclists per occurrenzas da club, sfidas da fitness e sesidas da ciclism organisadas. Ina plattafurma da velo communabla, apparats equivalents e controllads e reglas cleras da punctaziun sustegnan cumparegliaziuns utilas da l'effort.
Organisai occurrenzas da club, sfidas da fitness, concurrenzas da scola u classificaziuns FTP sin ina plattafurma communabla d'apparats. Ina sfida communabla dat ina finamira al trenament e permetta als ciclists d'applitgar lur progress ensemen cun auters.
- 01
Tschernir il format
Adattai la sfida als participants.
- 02
Fixar las reglas
Confermai las regulaziuns dals velos e la metoda da punctaziun.
- 03
Realisar l'occurrenza
Reuni ils ciclists per ina sfida communabla.
- 04
Examinar ils resultats
Renconuschai l'effort e planisai la proxima occurrenza.
Quai è in process per planisar occurrenzas, betg ina surfatscha da software. Ina cumparegliaziun gista dependa d'apparats equivalents e controllads, regulaziuns constantas e reglas cleras. Miras da trenament ERG e punctaziun da cursas han intents differents.
Prevista dal svilup dal sistem da cursas collià. Ils formats disponibels, la cumpatibilitad dals velos e las pretensiuns d'installaziun vegnan confermads per mintga project. La controlla da l'instructur ed il sistem da cursas èn opziuns separadas.
Il software actual legia datas dals ciclists; el na controllescha ni la resistenza dal velo ni las configuraziuns ERG. L'ascensiun virtuala è in format da cursa dal software. Cumpatibilitad e validaziun da pliras staziuns al lieu fan part da mintga discussiun dal project.
Colliaziuns
As colliai cun Vossa moda da trenar
Colliai in apparat cumpatibel via Bluetooth e trenai cun apps sco Zwift, ROUVY, Kinomap e FitShow. Tschernai tranter lur trenaments, percurs ed experientschas da ciclism.
In visur TFT integrà
Il model PRO mussa las infurmaziuns da trenament sin in visur dedicà directamain davant il ciclist. El cumbinescha la zona da prestaziun pli auta e la precisiun da mesiraziun cun in visur sin il velo, ed è adattà per sessiuns individualas cun in intent precis e tests accumpagnads.
Chargiar il telefon senza fils
Mettai in smartphone cumpatibel sin la surfatscha da chargiar senza fils dal velo. Tegnai el chargià durant il trenament, senza cabel da chargiar al telefon.
Colliaziun Bluetooth
Colliai il velo cun in telefon, ina tabletta u in computer cumpatibel. Duvrai apps da ciclism sustegnidas sin Voss agen apparat e tschernai percurs, trenaments ed experientschas che correspundan a Voss trenament.
ZwiftGiras e cursas virtualas.
ROUVYPercurs da ciclism dal mund real.
KinomapTrenament cun videos da cuntradas.
FitShowTrenaments e datas da ciclism.
- 01
Telechargiar
Installai Vossa app tschernida sin in apparat cumpatibel.
- 02
Colliar
Suandai las instrucziuns da l'app per colliar ils apparats.
- 03
Pedalar
Tschernai in trenament, percurs u viadi sustegnì. Dumandai VIKON davart la configuraziun adattada per Vossa app preferida.
La cumpatibilitad, las datas disponiblas e la controlla da resistenza varieschan tenor l'app, l'apparat e la versiun da software. Contos u abunaments pon esser necessaris. Chargiar senza fils dovra in telefon cumpatibel. Il sustegn d'apps na munta betg che las apps funcziuneschan directamain sin il visur TFT dal PRO. Nums e logos da terzas partidas identifitgeschan las apps; els n'implitgeschan nagina recumandaziun.
Ina plazza en il trenament da mintgadi.
Salas da fitness
Purschai als commembers ina sesida cardio definida ed als trenaders ina basa utila per programs basads sin prestaziun, dal stgaudament ad efforts constants ed intervals.
Studios da ciclism en gruppa
Organisai lecziuns manadas sin velos cun energia autoproducida e colliaziuns senza fils, cun controlla opziunala da la lecziun davent d'in sulet velo d'instructur.
Centers da trenament da ciclism
Duvrai tests FTP, miras repetiblas en watts e regulaziun da la posiziun per structurar trenament da perseveranza e prestaziun entaifer in plan adattà.
Gallaria da products
11Specificaziuns
| Model | VIKON Bike PRO |
|---|---|
| Visur | Cun visur TFT |
| Zona da prestaziun | Fin a 800 W |
| Precisiun da mesiraziun da la prestaziun | 99% |
| Alimentaziun d’energia | Cun energia atgna |
| Chargiar senza cabel | Inclus per apparats cumpatibels |
| Controlla da resistenza | Modus ERG professiunal |
| Ergometer | Integrà |
| Tests FTP | 20 e 60 minutas |
| Connectivitad | Bluetooth |
| Reglar tia posiziun da pedalar | Regulaziun da l'autezza da la sella ed enavant–enavos |
| Cumpatibilitad cun apps | Zwift · ROUVY · Kinomap · FitShow |
Las funcziuns, las datas e la controlla da resistenza varieschan tenor l'app, l'apparat e la versiun da software. In conto u in abunament po esser necessari. Il sustegn d'apps na munta betg che las apps funcziuneschan directamain sin il visur TFT dal PRO.
Tschernai Voss velo.
ModelVIKON BikeVIKON Bike PRO
VisurSenza visur TFTCun visur TFT
Zona da prestaziun50–500 WFin a 800 W
Precisiun da mesiraziun da la prestaziunSur 95%99%
Tuts dus models
Cun energia atgna · Modus ERG professiunal · Ergometer: Integrà · Tests FTP: 20 e 60 minutas · Bluetooth · Chargiar senza cabel
Infurmaziuns davart il trenament
- CDC — Measuring Physical Activity Intensity ↗
- American Heart Association — Target Heart Rates ↗
- Wingo et al. (2005) — Cardiovascular drift ↗
- González-Alonso et al. (1997) — Heat and dehydration ↗
- Andrew Coggan / TrainingPeaks — Functional Threshold Power ↗
- TrainingPeaks — Power Analysis 101 ↗
Questas resursas explitgeschan l'intensitad d'exercizi, la deriva cardiovasculara, FTP e la relaziun tranter prestaziun e pais. Ellas n'èn betg studis davart VIKON Bike u ina garanzia per la segirezza d'exercizi. Las datas disponiblas e las pretensiuns als sensors dependan da la configuraziun tschernida.
Empruvai il sentiment da pedalar.
Fixai ina demonstraziun, discurrì da Voss spazi da trenament u dumandai nus davart il velo e la configuraziun adattads per Voss ciclists.