Powered by you.Tscherna tia lingua
EnglishFrançaisDeutschEspañolItalianoPortuguêsNederlandsDanskSvenskaNorsk bokmålNorsk nynorskSuomiÍslenskaGaeilgeLëtzebuergeschMaltiΕλληνικάPolskiČeštinaSlovenčinaMagyarRomânăБългарскиHrvatskiSlovenščinaСрпскиBosanskiCrnogorskiМакедонскиShqipEestiLatviešuLietuviųУкраїнськаРусскийБеларускаяTürkçeՀայերենქართულიAzərbaycancaҚазақшаCatalàRumantschCymraegGàidhligEuskaraGalegoFøroysktDavvisámegiellaLatinaVIKON / Performance Cardio
Performance Cardio è la metoda da VIKON per meglierar la cundiziun fisica tras ciclismus, currer, inclinaziun e trenament da resistenza structurà. Ella reunescha ina incumbensa da trenament clera, controlla da la chargia ed infurmaziuns che gidan las persunas a chapir lur effort.
Prestaziun signifitga la capacitad da far la lavur che quinta per tai: mantegnair in effort pli lung, gestir in interval pretensius u terminar ina sessiun cun l’intensitad planisada. Quai po esser impurtant per in commember regular d’ina sala da fitness, per insatgi che reprenda ina rutina constanta u per in ciclist che prepara in eveniment. Mintgin cumenza sin in auter nivel. L’equipament VIKON dat ina structura pratica a la sessiun, uschia ch’il ciclist u il trenader po tscherner ina incumbensa adattada, suandar l’effort e decider tge midar la proxima giada.
Dovra ciclismus, chaminar u currer constant per pratitgar il mantegnair d’in effort supportabel. Definescha ina durada ed ina chargia adattadas al ciclist u al currider, lura sviluppa constanza tranter sessiuns avant che midar la pretensiun.
Alternescha periodas planisadas da lavur e recuperaziun. Sin il Bike dattan finamiras en watts ina chargia definida a mintga part da la sessiun. Sin il tapis roulant porschan ritmus, inclinaziun e modus da resistenza disponibels differentas modas d’organisar l’incumbensa.
Emprenda co ina chargia tschernida sa senta cun il temp. Prestaziun e cadenzia gidan ils ciclists a reconuscher in effort ch’els pon mantegnair ed a suandar ina sessiun planisada. Ciclists pon duvrar differentas finamiras entant ch’els cumpleneschan la medema structura da curs.
Watts descrivan la rata da lavur mecanica vi dals pedals; la cadenzia descriva quant svelt che ti als volvas. Ensemen rendan els ina sessiun da ciclismus d’interiur pli simpla da definir e repeter. Tuts dus models VIKON Bike includan in ergometer e sustegnan tests FTP da 20 e 60 minutas. FTP è ina referenza ciclistica che gida a fixar intensitads individualas. Cumparegliar sessiuns sumegliantas dat ina referenza utila a ciclists e trenaders, sper la sensaziun da la sessiun. Tegna il format dal test e la posiziun constants cur che ti revedas ils resultats.
VIKON Bike e Bike PRO dovran controlla ERG professiunala per adattar la resistenza enturn ina finamira da prestaziun tschernida cur che la cadenzia sa mida. Quai è adattà per efforts persistents ed intervals structurads. Il tapis roulant cun energia atgna cumbinescha ina surfatscha da cursa cun tschinta plana da lamellas, stuschar en modus ERG cun prestaziun constanta ed inclinaziun motorisada fin a 35%. Trenaders pon cumbinar quellas incumbensas en in program da fitness pli vast. La connectivitad Bluetooth permetta er ad apps ciclisticas cumpatiblas d’agiuntar rutas, sessiuns da trenament e cuminanzas da ciclists a l’experientscha cun il Bike.
Trenament cun 50–500 W, precisiun da mesiraziun da la prestaziun sur 95% e senza visur TFT. Ina configuraziun simpla per cardio en la sala da fitness, curs da ciclismus e centers da trenament.
Vesair ils detagls dal product
In visur TFT, prestaziun fin a 800 W e precisiun da mesiraziun da 99%. Ina reserva da prestaziun pli gronda cun las infurmaziuns da trenament sin in visur integrà.
Vesair ils detagls dal productTscherna l’intent: ina sessiun d’endurance constanta, ina seria d’intervals controllads u exercitar in ritmus persistent. Tscherna ina incumbensa ed ina durada adattadas a la persuna che dovra l’equipament.
Prepara l’equipament e definescha la chargia. Controlla la posiziun sin il Bike, lura tscherna la finamira da prestaziun. Per il tapis roulant, tscherna il modus da trenament e las reglaziuns adattadas.
Suonda la sessiun e reveda l’effort entant ch’ella progredescha. Dovra las infurmaziuns mussadas ensemen cun las respostas dal ciclist u dal currider. Adatta il plan sche la pretensiun planisada n’è betg adattada.
Notescha las reglaziuns, la durada e la sensaziun da la sessiun. Repeta pli tard ina incumbensa cumparegliabla per orientar la proxima decisiun da trenament. Ina pratica constanta dat ina referenza pli clera ch’in effort maximal isolà.
Telechargia il catalog VIKON per detagls dals products, funcziuns da trenament e champs d’utilisaziun. I na dovra nagin formular e nagin login.
PDF per englais · 20 paginas · 8.3 MBQuest catalog englais cuntegna nums da products e specificaziuns da versiuns anteriuras. Dovra las paginas actualas dals products Bike, Bike PRO e Treadmill per las infurmaziuns las pli novas. In catalog actualisà suonda cura che la website è terminada.