Tolerantia laboris
Birotam aequabiliter age, ambula aut curre ut nisum tolerabilem sustinere exerceas. Tempus et laborem sessori vel cursori aptum constitue; deinde constantiam inter sessiones confirma antequam postulationem mutes.
VIKON / Performance Cardio
Performance Cardio
Performance Cardio est ratio VIKON qua condicio corporis per exercitationem birotariam, cursum, ascensum et resistentiam ordinatam colitur. Munus exercitationis clarum, moderationem laboris et indicia coniungit quae homines adiuvant nisum suum intellegere.
Quid Performance Cardio significet
Facultas perficiendi significat posse opus tibi utile facere: nisum longiorem sustinere, intervallum difficile administrare aut sessionem ad intensitatem constitutam perficere. Hoc ad sodalem gymnasii assiduum, ad eum qui ad consuetudinem exercitationis redit aut ad birotarium certamen parantem pertinere potest. Quisque a diverso gradu incipit. Instrumenta VIKON sessioni structuram practicam dant, ut sessor vel magister munus aptum eligat, nisum observet et quid proxima vice mutandum sit decernat.
Proposita exercitationis
Intervalla
Tempora laboris et recuperationis constituta alterna. In Bike potentiae propositae in wattis unicuique parti sessionis laborem definitum dant. In Treadmill celeritas, inclinatio et modi resistentiae praesto varios modos disponendi muneris praebent.
Moderatio nisus
Disce qualis labor electus per tempus sentiatur. Potentia et frequentia pedalium sessores adiuvant nisum quem sustinere possunt agnoscere et sessionem constitutam sequi. Sessores diversis propositis uti possunt dum eandem structuram lectionis perficiunt.
Nisum et progressum metiri
Watta celeritatem operis mechanici ad pedalia exprimunt; frequentia pedalium indicat quam celeriter ea vertas. Una sessionem birotariam tectam faciliorem ad definiendum et repetendum faciunt. Ambo exemplaria VIKON Bike ergometrum continent et probationes FTP 20 et 60 minutorum sustinent. FTP norma birotaria est qua intensitates exercitationis singulis aptantur. Comparatio similium sessionum sessoribus et magistris normam utilem praebet una cum sensu exercitationis. Formam probationis et dispositionem sessoris constantes serva cum eventus recognoscis.
Exercitatio birotaria et cursoria
VIKON Bike et Bike PRO gubernatione ERG professionali utuntur ut resistentiam ad potentiam destinatam electam accommodent cum frequentia rotationis pedalium mutatur. Hoc nisibus continuis et intervallis ordinatis convenit. Machina cursoria energiam suam generans superficiem cursoriam planam e taenia lamellata, impulsum ERG potentia constanti et inclinationem motore temperatam usque ad 35% coniungit. Magistri has exercitationes in ampliore consilio corporis exercendi coniungere possunt. Nexus Bluetooth etiam sinit applicationes cyclismi compatibiles itinera, sessiones exercitationis et communitates cyclistarum experientiae Bike addere.
VIKON Bike
Exercitatio 50–500 W, accuratio mensurae potentiae supra 95% et nullum ostentatorium TFT. Apparatus simplex ad aream cardio gymnasii, cursus cyclismi gregales et centra exercitationis.
Singula de producto vide
VIKON Bike PRO
Ostentatorium TFT, potentia usque ad 800 W et accuratio mensurae potentiae 99%. Amplius spatium ad potentiam maiorem, cum indicibus exercitationis in ostentatorio incluso.
Singula de producto videSessionem disponere
Propositum elige: sessionem aequabilem tolerantiae laboris, seriem intervallorum moderatorum aut exercitationem nisus sustinendi. Munus et tempus homini instrumento utenti apta elige.
Instrumentum para et laborem constitue. In Bike positionem sessoris verifica, deinde potentiam propositam elige. In Treadmill modum exercitationis et valores aptos elige.
Sessionem sequere et nisum dum procedit recognosce. Indiciis exercitationis ostensis una cum responsis sessoris vel cursoris utere. Consilium apta ubi postulatio constituta non convenit.
Valores, tempus et sensum sessionis nota. Munus comparabile postea repete ut proxima electio exercitationis informetur. Exercitatio constans normam clariorem quam unus nisus maximus praebet.