Powered by you.Изберете език
EnglishFrançaisDeutschEspañolItalianoPortuguêsNederlandsDanskSvenskaNorsk bokmålNorsk nynorskSuomiÍslenskaGaeilgeLëtzebuergeschMaltiΕλληνικάPolskiČeštinaSlovenčinaMagyarRomânăБългарскиHrvatskiSlovenščinaСрпскиBosanskiCrnogorskiМакедонскиShqipEestiLatviešuLietuviųУкраїнськаРусскийБеларускаяTürkçeՀայերենქართულიAzərbaycancaҚазақшаCatalàRumantschCymraegGàidhligEuskaraGalegoFøroysktDavvisámegiellaLatinaVIKON / Performance Cardio
Performance Cardio е подходът на VIKON за подобряване на физическата форма чрез структурирано колоездене, бягане, тренировки под наклон и със съпротивление. Съчетава ясна тренировъчна задача, контрол върху натоварването и обратна връзка, която помага на хората да разберат усилието си.
Performance означава способността да извършвате важната за вас работа: да поддържате по-дълго усилие, да се справите с труден интервал или да завършите сесия с планирана интензивност. Това може да е важно за редовен посетител на фитнеса, човек, връщащ се към постоянен режим, или колоездач, подготвящ се за събитие. Всеки започва от различно ниво. Оборудването VIKON дава практична структура на сесията, за да може участникът или треньорът да избере подходяща задача, да следи усилието и да реши какво да промени следващия път.
Използвайте равномерно колоездене, ходене или бягане, за да упражнявате поддържането на поносимо усилие. Изберете продължителност и натоварване, подходящи за участника, и първо изградете постоянство между сесиите, преди да променяте изискванията.
Редувайте планирани периоди на работа и възстановяване. На велоергометъра целите във ватове задават определено натоварване за всяка част на сесията. На пътеката темпото, наклонът и наличните режими на съпротивление предлагат различни начини за организиране на задачата.
Научете как се усеща избраното натоварване с течение на времето. Мощността и кадансът помагат да разпознаете усилие, което можете да поддържате, и да следвате планирана тренировка. Участниците могат да използват различни цели при еднаква структура на заниманието.
Ватовете описват скоростта на извършване на механична работа на педалите, а кадансът — колко бързо ги въртите. Заедно улесняват определянето и повторението на тренировката на закрито. И двата модела VIKON Bike имат ергометър и поддържат 20- и 60-минутни FTP тестове. FTP е колоездачен ориентир за индивидуална тренировъчна интензивност. Сравняването на сходни сесии дава полезна отправна точка на участници и треньори наред с усещането от заниманието. При оценяване на резултатите запазвайте формата на теста и настройките на позицията.
VIKON Bike и Bike PRO използват професионално ERG управление, за да регулират съпротивлението около избрана целева мощност при промяна на каданса. Това е подходящо за продължително натоварване и структурирани интервали. Бягащата пътека със собствено захранване съчетава плоска ламелна повърхност за бягане, избутване в режим ERG с постоянна мощност и моторизирано регулиране на наклона до 35%. Треньорите могат да комбинират тези задачи в по-широка фитнес програма. Bluetooth свързаността позволява и на съвместими приложения за колоездене да добавят маршрути, тренировъчни сесии и колоездачни общности към използването на Bike.
Тренировки с 50–500 W, точност при измерване на мощността над 95% и без TFT екран. Опростена конфигурация за кардио зоната, групови занимания и тренировъчни центрове.
Вижте подробности за продукта
TFT дисплей, мощност до 800 W и точност при измерването 99%. По-голям мощностен резерв и тренировъчна информация на вграден екран.
Вижте подробности за продуктаИзберете цел: равномерна тренировка за издръжливост, серия контролирани интервали или упражняване на устойчиво темпо. Подберете задача и продължителност според човека, който използва оборудването.
Подгответе уреда и задайте натоварването. На велоергометъра проверете позицията, после изберете целевата мощност. На пътеката изберете подходящия тренировъчен режим и настройки.
Следвайте тренировката и оценявайте усилието в хода ѝ. Използвайте показаните данни заедно с обратната връзка от колоездача или бегача. Променете плана, ако предвиденото натоварване не е подходящо.
Запишете настройките, продължителността и усещането от сесията. По-късно повторете сравнима задача като основа за следващото тренировъчно решение. Постоянната практика дава по-ясен ориентир от единично максимално усилие.
Изтеглете каталога VIKON за подробности за продуктите, тренировъчните функции и приложенията. Не се изискват формуляр или вход в профил.
PDF на английски · 20 страници · 8.3 MBТози каталог на английски съдържа по-ранни наименования и спецификации на продуктите. За най-новата информация използвайте актуалните продуктови страници на Bike, Bike PRO и Treadmill. Актуализиран каталог ще бъде публикуван след окончателното завършване на уебсайта.