Spoznajte to kolo

Performance Cardio

VIKON Bike PRO

Trening po moči. Na vašem zaslonu.

Vgrajen zaslon TFT, moč do 800 W in 99% natančnost merjenja moči. Kolo z lastnim napajanjem za osredotočene individualne treninge in vadbo s trenerjem.

Zaprosite za predstavitev Primerjajte modela Bike

Z zaslonom TFT

Do 800 WObmočje moči

99%Natančnost merjenja moči

20 / 60 minPreizkusi FTP

Občutek vožnje

Tekoče vrtenje pedal po navdihu cestnega kolesarjenja

Prenesite ritem cestnega kolesarjenja v dvorano. Tekoče vrtenje pedal in nadzorovane spremembe obremenitve vam pomagajo najti enakomeren ritem ter nato preiti v naslednji interval. Prilagodite položaj, izberite prijem in kolesarite po svoje.

Prilagodite položaj na kolesu

Premaknite sedež naprej ali nazaj in prilagodite njegovo višino. Nastavite krmilo in izberite udoben prijem. Zabeležite nastavitve za lažjo pripravo v skupnem studiu in pri ponavljanju testa FTP uporabljajte enak položaj.

Trening ERG

Nastavite vate. Upor se prilagodi.

Pri nespremenjeni nastavitvi upora sprememba kadence običajno spremeni proizvedeno moč. Način ERG uporablja ciljno moč in prilagaja upor, da pomaga ohranjati to obremenitev.

Kadenca60 RPM

Večji upor na obrat

Ciljna moč150 W

Enaka ciljna moč

Kadenca100 RPM

Manjši upor na obrat

Ponazoritveni primer, ne rezultat preizkusa ali navedba delovnega območja kolesa. ERG deluje znotraj podprtih mej moči in kadence ter ima določen odzivni čas.

Krmiljenje s povratno zanko

Podatki o navoru in kadenci se posredujejo krmilnemu sistemu. Ko se poganjanje spremeni, se upor prilagaja izbrani ciljni moči.

Elektromagnetni upor

Elektronsko prilagajanje upora omogoča nadzorovane spremembe obremenitve med vadbo, od enakomernega napora do naslednjega intervala.

Ponovljiv trening

Jasno določena ciljna moč olajša načrtovanje in ponavljanje vzdržljivostnih vadb ter intervalov. Trenerji lahko posameznim kolesarjem določijo različne cilje, pri tem pa ohranijo enako razporeditev obremenitve in počitka.

Vadba s konstantno močjo v načinu ERG

Izberite ciljno moč v vatih. Ob spremembi kadence ERG prilagodi upor, da pomaga ohraniti izbrano obremenitev: hitrejše vrtenje pedal zahteva manjši upor na obrat, počasnejše pa večjega, znotraj podprtega območja delovanja.

Primer: cilj 150 W ostane enak, medtem ko se kadenca spreminja. To pojasnjuje načelo; ni živa meritev naprave ali predpis vadbe.

Ciljna moč150 WKadenca 75 rpm

Ergometer

Nadzirajte obremenitev.

Nastavite cilj v vatih in izberite kadenco. Vgrajeni ergometer meri mehansko moč, ERG pa na podlagi navora in kadence prilagaja upor proti temu cilju. Merjenje srčnega utripa ni potrebno. Podatki o srčnem utripu ne krmilijo upora kolesa.

VIKON Bike PRO zagotavlja 99-odstotno natančnost merjenja moči in moč do 800 W. Višja zgornja meja ponuja več rezerve za zahtevne vadbe, natančni podatki pa pomagajo kolesarjem in trenerjem ocenjevati opravljeno delo.

Moč / W

Mehanska moč, ki jo ustvarjate. Z njo sledite načrtovani obremenitvi in ocenite, kako enakomerno ste vzdrževali napor.

Kadenca / vrt./min

Hitrost vrtenja pedalov. Kadenco spremljajte skupaj z močjo pri enakomerni vadbi in med intervali.

FTP

FTP: izhodišče za vaš trening

Funkcionalna pragovna moč (FTP) je praktičen kazalnik kolesarske vzdržljivosti. Izražena v vatih ocenjuje moč, ki jo lahko vzdržujete med daljšim intenzivnim naporom, in je izhodišče za osebne vadbene cilje.

Enaka moč lahko za dva kolesarja pomeni zelo različen napor. FTP pomaga postaviti vadbena območja in cilje glede na vaše trenutne sposobnosti, namesto da sledite vrednostim drugih.

20 min60 min

01
Ugotovite svojo začetno raven
Izberite 20- ali 60-minutni test FTP. Rezultat in nastavitve kolesa zabeležite kot začetno izhodišče.
02
Vadite po svojih ciljih
S pomočjo FTP določite individualne obremenitve. Redno vadbo združite z ustrezno regeneracijo.
03
Spremljajte svoj napredek
Ponovite isti protokol v primerljivih pogojih. Višji rezultat lahko kaže izboljšanje moči, ki jo lahko vzdržujete; napredek se med posamezniki razlikuje.

Dosleden, dobro načrtovan trening in regeneracija lahko izboljšata FTP. Višji rezultat v primerljivih razmerah kaže na večjo vzdržno kolesarsko moč. Napredek je individualen in ni vedno linearen.

Izzivi FTP in lestvice rezultatov

Absolutna moč

Primerjajte rezultat FTP v vatih. Višja vrednost pomeni večjo vzdrževano absolutno moč po izbranem testnem protokolu.

Moč glede na telesno maso

FTP v vatih delite s telesno maso v kilogramih. W/kg omogoča drugačno primerjavo, ki upošteva maso kolesarja.

FTP v vatih ÷ telesna masa v kg = W/kg

Pred dogodkom se dogovorite o testni metodi in pravilih točkovanja. Uporabljajte enak protokol, preverjeno opremo in enotne nastavitve koles. Za lestvice W/kg telesno maso beležite na enak način. FTP meri en vidik kolesarske pripravljenosti, ne vseh sposobnosti ali vsakega tekmovalnega rezultata.

Razumevanje intenzivnosti vadbe

Moč opisuje zunanjo obremenitev. Srčni utrip, če ga merite ločeno z združljivo napravo, in zaznani napor pomagata razumeti odziv telesa. To sta orodji za spremljanje, ne vhodna podatka za krmiljenje upora kolesa.

Vadite z načrtovano intenzivnostjo

Osebno območje srčnega utripa, zaznani napor in govorni preizkus vam lahko pomagajo oceniti, ali vadba ustreza načrtovani intenzivnosti.

Opazite spremembe napora

Če se enaka moč začne zdeti težja, se o vadbi pogovorite s trenerjem in po potrebi prilagodite izbrani cilj. Podatke o srčnem utripu upoštevajte skupaj s svojim počutjem.

Dajte vzdržljivostni vadbi jasno strukturo

Določena ciljna moč in trajanje zagotavljata dosledno osnovo za enakomerno vzdržljivostno vadbo. Spremljanje odziva telesa daje obremenitvi dodaten kontekst.

Konstantna moč ne pomeni konstantnega srčnega utripa. Med daljšo vadbo se lahko utrip zviša, zlasti v vročini ali ob dehidraciji. ERG uravnava moč, ne srčnega utripa.

Vadbe in dogodki

Skupinsko kolesarjenje brez kablov

Vodite skupinske vadbe na kolesih, ki sama proizvajajo električno energijo in se povezujejo brezžično. Vadbeno postavitev prilagodite trenerju in prostoru, brez napajalnih in komunikacijskih kablov do vsakega kolesa.

Vadbeno mesto z lastnim napajanjem

Vsako kolo proizvaja lastno energijo. Vsako vadbeno mesto lahko deluje brez priklopa na električno omrežje, zato lahko prostor uredite bolj svobodno.

Brezžične povezave

Kolesa pri skupinski vadbi se povežejo brezžično, brez komunikacijskih kablov med vadbenimi mesti.

Vodene vadbe

Organizirajte redne kolesarske vadbe in v skupinsko uro vključite trening po moči. Kolesarji lahko sledijo skupnemu časovnemu razporedu dela in počitka z individualnimi cilji.

Izbirno upravljanje inštruktorja

Z izbirnim sistemom inštruktorskega upravljanja lahko eno inštruktorsko kolo upravlja povezana kolesa v skupini. Za vaš studio bomo potrdili potrebno konfiguracijo.

Vadbe in dogodki

Skupna platforma za tekmovanje

Povežite kolesarje na klubskih dogodkih, izzivih v fitnesu in organiziranih kolesarskih vadbah. Skupna platforma koles, usklajena in preverjena oprema ter jasna pravila točkovanja omogočajo smiselno primerjavo napora.

Na skupni platformi opreme organizirajte klubske dogodke, izzive v fitnesu, šolska tekmovanja ali lestvice po FTP. Skupni izziv daje treningu cilj in kolesarjem omogoča, da napredek preizkusijo ob drugih.

01
Izberite obliko
Izziv prilagodite udeležencem.
02
Dogovorite pravila
Potrdite nastavitve koles in način točkovanja.
03
Izvedite dogodek
Združite kolesarje v skupnem izzivu.
04
Preglejte rezultate
Ocenite vloženi trud in načrtujte naslednji dogodek.

To je postopek načrtovanja dogodka, ne programski vmesnik. Poštena primerjava je odvisna od usklajene, preverjene opreme, enotnih nastavitev in jasnih pravil. Cilji treninga ERG in točkovanje dirk imajo različne namene.

Predogled povezanega tekmovalnega sistema, ki je v razvoju. Razpoložljive oblike tekmovanj, združljivost koles in zahteve za namestitev potrdimo za vsak projekt posebej. Inštruktorsko upravljanje in tekmovalni sistem sta ločeni možnosti.

Trenutna programska oprema bere podatke kolesarjev; ne upravlja upora kolesa ali nastavitev ERG. Virtualni vzpon je programska tekmovalna oblika. Združljivost in preverjanje več postaj na lokaciji sta del pogovora o vsakem projektu.

Stik

Povezljivost

Povežite se s svojim načinom vadbe

Prek povezave Bluetooth povežite združljivo napravo in vadite z aplikacijami, kot so Zwift, ROUVY, Kinomap in FitShow. Izbirajte med njihovimi vadbami, potmi in kolesarskimi izkušnjami.

Vgrajen zaslon TFT

Model PRO prikazuje podatke o vadbi na namenskem zaslonu neposredno pred kolesarjem. Višje območje moči in natančnost merjenja združuje z zaslonom na kolesu, zato je primeren za usmerjeno samostojno vadbo in preizkuse pod vodstvom trenerja.

Brezžično polnjenje telefona

Združljiv pametni telefon položite na brezžično polnilno površino kolesa. Polnite ga med vadbo brez polnilnega kabla do telefona.

Povezava Bluetooth

Kolo seznanite z združljivim telefonom, tablico ali računalnikom. Na svoji napravi uporabljajte podprte kolesarske aplikacije in izberite poti, vadbe ter izkušnje vožnje, ki ustrezajo vašemu treningu.

Zwift

Virtualne vožnje in dirke.

ROUVY

Resnične kolesarske poti.

Kinomap

Vadba z videoposnetki slikovitih poti.

FitShow

Vadbe in podatki o vožnji.

01
Prenesite
Izbrano aplikacijo namestite na združljivo napravo.
02
Seznanite
Sledite navodilom aplikacije za seznanjanje opreme.
03
Kolesarite
Izberite podprto vadbo, pot ali vožnjo. VIKON vprašajte za ustrezno nastavitev za svojo priljubljeno aplikacijo.

Združljivost, razpoložljivi podatki in upravljanje upora se razlikujejo glede na aplikacijo, napravo in različico programske opreme. Morda potrebujete račun ali naročnino. Brezžično polnjenje zahteva združljiv telefon. Podpora aplikacijam ne pomeni, da delujejo neposredno na zaslonu TFT modela PRO. Imena in logotipi tretjih oseb označujejo aplikacije; ne pomenijo njihovega priporočila.

Mesto v vsakodnevnem treningu.

Vadbeni prostori fitnesov

Članom ponudite jasno opredeljeno kardio vadbo, trenerjem pa uporabno izhodišče za načrtovanje po moči, od ogrevanja do enakomernih naporov in intervalov.

Studii za skupinsko kolesarjenje

Vodite vadbe na kolesih z lastnim napajanjem in brezžično povezavo, z izbirnim upravljanjem skupine z enega inštruktorskega kolesa.

Kolesarski vadbeni centri

S testi FTP, ponovljivimi cilji v vatih in nastavljivim položajem vožnje oblikujte vzdržljivostni in zmogljivostni trening znotraj ustreznega načrta.

Raziščite uporabo v vadbenih objektih

Galerija izdelka

Tehnični podatki

VIKON Bike PRO
Model	VIKON Bike PRO
Zaslon	Z zaslonom TFT
Območje moči	Do 800 W
Natančnost merjenja moči	99%
Napajanje	Lastno napajanje
Brezžično polnjenje	Vključeno za združljive naprave
Upravljanje upora	Profesionalni način ERG
Ergometer	Vgrajen
Preizkusi FTP	20 in 60 minut
Povezljivost	Bluetooth
Nastavite položaj za kolesarjenje	Nastavitev višine sedeža in pomika naprej–nazaj
Združljivost z aplikacijami	Zwift · ROUVY · Kinomap · FitShow

Funkcije, podatki in upravljanje upora se razlikujejo glede na aplikacijo, napravo in različico programske opreme. Morda bosta potrebna uporabniški račun ali naročnina. Podpora aplikacijam ne pomeni, da delujejo neposredno na zaslonu TFT modela PRO.

Izberite svoje kolo.

ModelVIKON BikeVIKON Bike PRO

ZaslonBrez zaslona TFTZ zaslonom TFT

Območje moči50–500 WDo 800 W

Natančnost merjenja močiVeč kot 95%99%

Oba modela

Lastno napajanje · Profesionalni način ERG · Ergometer: Vgrajen · Preizkusi FTP: 20 in 60 minut · Bluetooth · Brezžično polnjenje

VIKON Bike

Osnove treninga

Ti viri pojasnjujejo intenzivnost vadbe, kardiovaskularni zdrs, FTP in razmerje med močjo in maso. Ne gre za raziskave kolesa VIKON Bike ali jamstvo za varnost vadbe. Razpoložljivi vadbeni podatki in zahteve za tipala so odvisni od izbrane konfiguracije.

Doživite vožnjo.

Dogovorite se za predstavitev, pogovorite se z nami o vadbenem prostoru ali vprašajte za primerno kolo in konfiguracijo za svoje kolesarje.

Zaprosite za predstavitev Zaprosite za povratni klic