Kontrola sa povratnom vezom
Informacije o obrtnom momentu i kadenci ulaze u sistem kontrole. Kako se mijenja vaše pedaliranje, otpor se prilagođava prema odabranoj ciljnoj snazi.
VIKON Bike
Upoznajte ovaj bicikl
Performance Cardio
VIKON Bike
Izuzetno glatka vožnja. Inspirisana drumom.
Sobni bicikl koji sam proizvodi energiju za strukturirani trening, časove sa instruktorom i organizovane izazove. Bez integrisanog TFT ekrana: povežite sopstveni kompatibilni uređaj.
Bez TFT ekrana
50–500 WRaspon snage
>95%Tačnost mjerenja snage
20 / 60 minFTP testiranje
Osjećaj vožnje
Uglađena vožnja, inspirisana drumom
Prenesite ritam drumskog biciklizma u zatvoreni prostor. Uglađeno okretanje pedala i kontrolisane promjene opterećenja pomažu vam da uhvatite ujednačen ritam, a zatim pređete na sljedeći interval. Podesite položaj, izaberite hvat i vozite na svoj način.
Podesite položaj za vožnju
Pomjerite sjedište naprijed ili nazad i podesite mu visinu. Podesite upravljač i izaberite udoban hvat. Zabilježite podešavanja radi lakšeg namještanja u zajedničkom studiju i koristite isti položaj kada ponavljate FTP test.
ERG trening
Postavite vate. Otpor će se prilagoditi.
Pri fiksnoj postavci otpora promjene kadence obično mijenjaju snagu koju proizvodite. ERG način rada koristi ciljnu snagu i prilagođava otpor kako bi pomogao održati to opterećenje.
Kadenca60 RPM
Veći otpor po okretaju
Ciljna snaga150 W
Ista ciljna snaga
Kadenca100 RPM
Manji otpor po okretaju
Ilustrativni primjer, a ne rezultat testa ili tvrdnja o radnom rasponu bicikla. ERG radi unutar podržanih granica snage i kadence te ima određeno vrijeme odziva.
Elektromagnetni otpor
Elektronsko podešavanje otpora omogućava kontrolisane promjene opterećenja tokom treninga, od ravnomjernog napora do sljedećeg intervala.
Ponovljiv trening
Jasno zadata snaga olakšava planiranje i ponavljanje treninga izdržljivosti i intervala. Treneri mogu da zadaju različite ciljeve različitim vozačima, uz istu strukturu rada i oporavka.
ERG trening sa konstantnom snagom
Ergometar
Kontrolišite opterećenje.
Postavite cilj u vatima i odaberite kadencu. Integrisani ergometar mjeri mehaničku snagu, a ERG prilagođava otpor prema cilju na osnovu povratnih informacija o obrtnom momentu i kadenci. Mjerenje pulsa nije potrebno. Podaci o pulsu ne kontrolišu otpor bicikla.
VIKON Bike pruža tačnost mjerenja snage iznad 95%. Raspon od 50 do 500 W podržava kontinuirani trening izdržljivosti i zahtjevnije radne intervale, uz cilj prilagođen pojedinačnom vozaču.
Snaga / W
Mehanička snaga koju proizvodite. Koristite je za praćenje planiranog opterećenja i procjenu koliko ste ravnomjerno održavali napor.
Kadenca / obrt./min
Brzina okretanja pedala. Pratite kadencu zajedno sa snagom tokom ravnomjernog treninga i intervala.
FTP
FTP: smjernica za vaš trening
Funkcionalna snaga praga (FTP) praktičan je pokazatelj biciklističke izdržljivosti. Izražena u vatima, procjenjuje snagu koju možete da održavate tokom dužeg intenzivnog napora i služi kao polazište za lične ciljeve treninga.
Ista snaga može predstavljati vrlo različit napor za dva vozača. FTP pomaže postaviti zone i ciljeve treninga prema sopstvenim trenutnim sposobnostima, umjesto da slijedite tuđe vrijednosti.
20 min60 min
- 01
Utvrdite svoju polaznu tačku
Izaberite FTP test od 20 ili 60 minuta. Zabilježite rezultat i podešavanja bicikla kao polaznu osnovu.
- 02
Trenirajte prema svojim ciljevima
Koristite FTP kao smjernicu za individualna opterećenja. Kombinujte redovan trening sa odgovarajućim oporavkom.
- 03
Pratite svoj napredak
Ponovite isti protokol u uporedivim uslovima. Viši rezultat može da ukazuje na veću snagu koju možete održavati; napredak se razlikuje od osobe do osobe.
Dosljedan, dobro planiran trening i oporavak mogu pomoći poboljšati FTP. Viši rezultat u uporedivim uslovima ukazuje na veću održivu biciklističku snagu. Napredak je individualan i nije uvijek linearan.
FTP izazovi i rangiranje
Apsolutna snaga
Uporedite FTP rezultat u vatima. Viša vrijednost znači veću održanu apsolutnu snagu prema odabranom protokolu testiranja.
Snaga u odnosu na tjelesnu masu
Podijelite FTP u vatima s tjelesnom masom u kilogramima. W/kg daje drugačije poređenje koje uzima u obzir masu vozača.
FTP u vatima ÷ tjelesna masa u kg = W/kg
Prije događaja dogovorite metodu testiranja i pravila bodovanja. Koristite isti protokol, provjerenu opremu i ujednačene postavke bicikala. Za rangiranje prema W/kg tjelesnu masu bilježite dosljedno. FTP mjeri jedan aspekt biciklističke kondicije, a ne sve sposobnosti ili svaki rezultat trke.
Razumijevanje intenziteta treninga
Snaga opisuje vanjsko opterećenje. Puls, ako se odvojeno mjeri kompatibilnim uređajem, i subjektivni osjećaj napora pomažu razumjeti reakciju tijela. To su alati za praćenje, a ne ulazni podaci za kontrolu otpora bicikla.
Trenirajte planiranim intenzitetom
Lični raspon pulsa, osjećaj napora i test govora mogu vam pomoći procijeniti odgovara li trening planiranom intenzitetu.
Primijetite promjene u naporu
Ako ista snaga počne djelovati zahtjevnije, razgovarajte o treningu sa trenerom i po potrebi prilagodite odabrani cilj. Podatke o pulsu posmatrajte zajedno s time kako se osjećate.
Dajte treningu izdržljivosti jasnu strukturu
Određena ciljna snaga i trajanje pružaju dosljednu osnovu za ravnomjeran rad na izdržljivosti. Praćenje reakcije tijela daje dodatni kontekst tom opterećenju.
Konstantna snaga ne znači konstantan puls. Puls može da raste tokom dužeg vježbanja, posebno na vrućini ili pri dehidraciji. ERG kontroliše snagu, a ne puls.
Časovi i događaji
Grupni biciklizam, bez kablova
Organizujte časove sa instruktorom na bežično povezanim biciklima koji sami proizvode energiju. Rasporedite bicikle prema instruktoru i prostoru, bez dovođenja mrežnog napajanja ili komunikacionih kablova do svakog bicikla.
Stanice sa sopstvenim napajanjem
Svaki bicikl proizvodi sopstvenu energiju. Svaka stanica može raditi bez priključka na električnu mrežu, što daje više slobode pri rasporedu prostorije.
Bežične veze
Bicikli na času povezuju se bežično, bez komunikacionih kablova između stanica.
Časovi sa instruktorom
Organizujte redovne biciklističke časove i uvedite trening prema snazi u zajedničku sesiju. Vozači mogu pratiti jednaka vremena rada i oporavka uz individualne ciljeve.
Opcionalna kontrola instruktora
Uz opcioni sistem instruktorske kontrole, jedan instruktorski bicikl može da upravlja povezanim biciklima na času. Potvrdićemo potrebnu konfiguraciju za vaš studio.
Časovi i događaji
Zajednička platforma za takmičenje
Okupite vozače na klupskim događajima, izazovima u teretani i organizovanim biciklističkim treninzima. Zajednička platforma bicikala, usklađena i provjerena oprema i jasna pravila bodovanja omogućavaju smisleno poređenje uloženog napora.
Organizujte klupske događaje, izazove u teretani, školska takmičenja ili rangiranje prema FTP-u na zajedničkoj platformi opreme. Zajednički izazov daje treningu cilj i omogućava vozačima da svoj napredak primijene uz druge.
- 01
Odaberite format
Prilagodite izazov učesnicima.
- 02
Dogovorite pravila
Potvrdite postavke bicikala i metodu bodovanja.
- 03
Održite događaj
Okupite vozače oko zajedničkog izazova.
- 04
Pregledajte rezultate
Prepoznajte trud i planirajte sljedeći događaj.
Ovo je postupak planiranja događaja, a ne softverski interfejs. Pošteno poređenje zavisi od usklađene, provjerene opreme, dosljednih postavki i jasnih pravila. Ciljevi ERG treninga i bodovanje trke imaju različite svrhe.
Pregled povezanog sistema za trke koji je u razvoju. Dostupni formati, kompatibilnost bicikala i uslovi instalacije potvrđuju se za svaki projekat. Instruktorska kontrola i sistem za trke su odvojene opcije.
Trenutni softver čita podatke vozača; ne upravlja otporom bicikla niti ERG podešavanjima. Virtuelni uspon je softverski format trke. Kompatibilnost i provjera više stanica na lokaciji dio su razgovora o svakom projektu.
Povezivanje
Povežite se sa svojim načinom treninga
Povežite kompatibilan uređaj putem Bluetooth veze i trenirajte uz aplikacije kao što su Zwift, ROUVY, Kinomap i FitShow. Izaberite njihove treninge, rute i doživljaje vožnje.
Izvedba bez TFT ekrana
VIKON Bike zadržava ERG trening, ugrađeni ergometar i FTP testiranje bez velikog TFT ekrana. Odgovara prostorima u kojima vozači prate instruktora, koriste kompatibilni povezani uređaj ili žele jednostavnije upravljačko područje.
Bežično punjenje telefona
Postavite kompatibilni pametni telefon na površinu za bežično punjenje na biciklu. Punite ga dok trenirate, bez kabla za punjenje spojenog na telefon.
Bluetooth veza
Uparite bicikl sa kompatibilnim telefonom, tabletom ili računarom. Koristite podržane biciklističke aplikacije na sopstvenom uređaju i odaberite rute, treninge i doživljaje vožnje koji odgovaraju vašem treningu.
ZwiftVirtuelne vožnje i trke.
ROUVYStvarne biciklističke rute.
KinomapTrening uz video-snimke slikovitih ruta.
FitShowTreninzi i podaci o vožnji.
- 01
Preuzmite
Instalirajte odabranu aplikaciju na kompatibilni uređaj.
- 02
Uparite
Slijedite uputstva aplikacije za uparivanje opreme.
- 03
Vozite
Odaberite podržani trening, rutu ili vožnju. Pitajte VIKON za odgovarajuću konfiguraciju za svoju omiljenu aplikaciju.
Kompatibilnost, dostupni podaci i kontrola otpora razlikuju se prema aplikaciji, uređaju i verziji softvera. Mogu biti potrebni nalog ili pretplata. Bežično punjenje zahtijeva kompatibilni telefon. Podrška aplikacijama ne znači da se one pokreću direktno na TFT ekranu modela PRO. Nazivi i logotipi trećih strana označavaju aplikacije i ne podrazumijevaju njihovu preporuku.
Mjesto u svakodnevnom treningu.
Trening zone u teretanama
Pružite članovima jasno određen kardio trening, a trenerima korisno polazište za planiranje prema snazi, od zagrijavanja do ravnomjernog napora i intervala.
Studiji za grupni biciklizam
Vodite časove na biciklima sa sopstvenim napajanjem i bežičnom vezom, uz opcionalnu kontrolu grupe sa jednog instruktorskog bicikla.
Centri za biciklistički trening
Koristite FTP testove, ponovljive ciljeve u vatima i podešavanje položaja vožnje za strukturiranje treninga izdržljivosti i učinka unutar odgovarajućeg plana.
Galerija proizvoda
08Specifikacije
| Model | VIKON Bike |
|---|---|
| Ekran | Bez TFT ekrana |
| Raspon snage | 50–500 W |
| Tačnost mjerenja snage | Iznad 95% |
| Napajanje | Vlastita proizvodnja energije |
| Bežično punjenje | Uključeno za kompatibilne uređaje |
| Upravljanje otporom | Profesionalni ERG režim |
| Ergometar | Ugrađen |
| FTP testiranje | 20 i 60 minuta |
| Povezivanje | Bluetooth |
| Podesite položaj za vožnju | Podešavanje visine sjedišta i položaja naprijed–nazad |
| Kompatibilnost s aplikacijama | Zwift · ROUVY · Kinomap · FitShow |
| Masa opreme | Približno 55 kg |
| Podešavanje visine sjedala | 50–110 cm |
| Podešavanje visine stuba upravljača | 75–115 cm |
| Dužina fiksne kurble | 170 mm |
| Dužina podesive kurble | 80–180 mm |
Podaci za fiksne i podesive kurble odnose se na dostupne konfiguracije. Prilikom odabira bicikla potvrdite koja se izvedba kurbli isporučuje.
Funkcije, podaci i kontrola otpora razlikuju se u zavisnosti od aplikacije, uređaja i verzije softvera. Možda će biti potrebni nalog ili pretplata. Podrška za aplikacije ne znači da se one pokreću direktno na TFT ekranu PRO modela.
Odaberite svoj bicikl.
ModelVIKON BikeVIKON Bike PRO
EkranBez TFT ekranaSa TFT ekranom
Raspon snage50–500 WDo 800 W
Tačnost mjerenja snageIznad 95%99%
Oba modela
Vlastita proizvodnja energije · Profesionalni ERG režim · Ergometar: Ugrađen · FTP testiranje: 20 i 60 minuta · Bluetooth · Bežično punjenje
Osnove treninga
- CDC — Measuring Physical Activity Intensity ↗
- American Heart Association — Target Heart Rates ↗
- Wingo et al. (2005) — Cardiovascular drift ↗
- González-Alonso et al. (1997) — Heat and dehydration ↗
- Andrew Coggan / TrainingPeaks — Functional Threshold Power ↗
- TrainingPeaks — Power Analysis 101 ↗
Ovi izvori objašnjavaju intenzitet vježbanja, kardiovaskularni drift, FTP i odnos snage i mase. Nisu istraživanja o VIKON Bikeu niti garancija bezbjednosti vježbanja. Dostupni podaci o treningu i zahtjevi za senzorima zavise od odabrane konfiguracije.
Doživite vožnju.
Dogovorite demonstraciju, razgovarajte o svom prostoru za trening ili nas pitajte koji bicikl i konfiguracija odgovaraju vašim vozačima.