Kontroll me qark të mbyllur
Të dhënat e momentit rrotullues dhe kadencës ushqejnë sistemin e kontrollit. Rezistenca përshtatet drejt fuqisë së synuar ndërsa ndryshon pedalimi juaj.
VIKON Bike
Zbuloni këtë biçikletë
Performance Cardio
VIKON Bike
Pedalim jashtëzakonisht i rrjedhshëm. Frymëzuar nga rruga.
Çiklizëm në ambiente të brendshme me gjenerim vetjak të energjisë, për stërvitje të strukturuar, klasa me instruktor dhe sfida të organizuara. Pa ekran TFT të integruar: lidhni pajisjen tuaj të përputhshme.
Pa ekran TFT
50–500 WDiapazoni i fuqisë
>95%Saktësia e matjes së fuqisë
20 / 60 minTestimi FTP
Ndjesia e pedalimit
Pedalim i rrjedhshëm, i frymëzuar nga rruga
Sillni ritmin e çiklizmit rrugor në ambiente të mbyllura. Pedalimi i rrjedhshëm dhe ndryshimet e kontrolluara të ngarkesës ju ndihmojnë të gjeni një ritëm të qëndrueshëm, pastaj të kaloni në intervalin e radhës. Rregulloni pozicionin, zgjidhni kapjen dhe pedaloni në mënyrën tuaj.
Rregulloni pozicionin e pedalimit
Lëvizeni shalën përpara ose prapa dhe rregulloni lartësinë e saj. Përshtatni timonin dhe zgjidhni një kapje të rehatshme. Regjistroni rregullimet tuaja për përshtatje më të lehtë në një studio të përbashkët dhe përdorni të njëjtin pozicion kur përsëritni testin FTP.
Stërvitje ERG
Përcaktoni vatët. Rezistenca përshtatet.
Me një rezistencë fikse, ndryshimet e kadencës zakonisht ndryshojnë fuqinë që prodhoni. Modaliteti ERG përdor një fuqi të synuar dhe rregullon rezistencën për të ndihmuar në ruajtjen e asaj ngarkese.
Kadenca60 RPM
Rezistencë më e lartë për çdo rrotullim të pedaleve
Fuqia e synuar150 W
E njëjta fuqi e synuar
Kadenca100 RPM
Rezistencë më e ulët për çdo rrotullim të pedaleve
Shembull ilustrues, jo rezultat testi apo deklarim i diapazonit të punës së biçikletës. ERG funksionon brenda kufijve të mbështetur të fuqisë dhe kadencës dhe ka një kohë reagimi.
Rezistencë elektromagnetike
Rregullimi elektronik i rezistencës mundëson ndryshime të kontrolluara të ngarkesës gjatë seancës, nga një përpjekje e qëndrueshme te intervali i radhës.
Stërvitje e përsëritshme
Një objektiv i qartë i fuqisë i bën seancat e qëndrueshmërisë dhe intervalet më të lehta për t'u planifikuar e përsëritur. Trajnerët mund të vendosin objektiva të ndryshme për çiklistë të ndryshëm, duke ruajtur të njëjtën strukturë pune dhe rikuperimi.
Stërvitje ERG me fuqi konstante
Ergometri
Kontrolloni ngarkesën.
Përcaktoni objektivin në vatë dhe zgjidhni kadencën. Ergometri i integruar mat fuqinë mekanike dhe ERG rregullon rezistencën drejt atij objektivi duke përdorur të dhënat e momentit rrotullues dhe kadencës. Nuk kërkohet matja e frekuencës kardiake. Të dhënat e frekuencës kardiake nuk kontrollojnë rezistencën e biçikletës.
VIKON Bike ofron saktësi të matjes së fuqisë mbi 95%. Diapazoni 50–500 W mbështet seanca të qëndrueshme qëndrueshmërie dhe intervale më kërkuese, me objektivin të zgjedhur sipas çdo çiklisti.
Fuqia / W
Fuqia mekanike që prodhoni. Përdoreni për të ndjekur ngarkesën e planifikuar dhe për të shqyrtuar sa në mënyrë të qëndrueshme keni mbajtur një përpjekje.
Kadenca / RPM
Sa shpejt pedaloni. Shikoni kadencën bashkë me fuqinë gjatë një seance të qëndrueshme ose kur kaloni nga një interval te tjetri.
FTP
FTP: një pikë referimi për stërvitjen tuaj
Fuqia e Pragut Funksional (FTP) është një tregues praktik i formës fizike për qëndrueshmëri në çiklizëm. E matur në vat, ajo vlerëson fuqinë që mund të mbani gjatë një përpjekjeje të fortë e të zgjatur dhe ofron një pikënisje për objektivat tuaja të stërvitjes.
E njëjta fuqi mund të përfaqësojë përpjekje shumë të ndryshme për dy çiklistë. FTP ju ndihmon të përcaktoni zonat dhe objektivat e stërvitjes sipas aftësisë suaj aktuale, në vend që të ndiqni shifrat e dikujt tjetër.
20 min60 min
- 01
Gjeni pikën tuaj të nisjes
Zgjidhni testin FTP 20 ose 60 minuta. Regjistroni rezultatin dhe rregullimet e biçikletës si bazë fillestare.
- 02
Stërvituni sipas objektivave tuaja
Përdorni FTP për të orientuar ngarkesat individuale. Kombinoni stërvitjen e rregullt me rikuperimin e përshtatshëm.
- 03
Shikoni përparimin tuaj
Përsëritni të njëjtin protokoll në kushte të krahasueshme. Një rezultat më i lartë mund të tregojë përmirësim të fuqisë së qëndrueshme; përparimi ndryshon nga personi në person.
Stërvitja e vazhdueshme, e planifikuar mirë dhe e shoqëruar me rikuperim mund të përmirësojë FTP-në. Një rezultat më i lartë në kushte të krahasueshme tregon fuqi më të madhe që mund të mbahet gjatë çiklizmit. Përparimi ndryshon ndërmjet çiklistëve dhe nuk është gjithmonë linear.
Sfida dhe renditje sipas FTP
Fuqia absolute
Krahasoni rezultatin FTP në vatë. Një vlerë më e lartë do të thotë fuqi absolute më e madhe e mbajtur sipas protokollit të zgjedhur të testit.
Fuqia në raport me masën trupore
Pjesëtoni FTP-në në vatë me masën trupore në kilogramë. W/kg ofron një krahasim tjetër që merr parasysh përmasat trupore të çiklistit.
FTP në vatë ÷ masa trupore në kg = W/kg
Bini dakord për metodën e testit dhe rregullat e pikëzimit para aktivitetit. Përdorni të njëjtin protokoll, pajisje të kontrolluara dhe rregullime të njëtrajtshme të biçikletave. Regjistroni masën trupore në mënyrë të njëtrajtshme për renditjet W/kg. FTP mat një aspekt të formës fizike në çiklizëm, jo çdo aftësi ose çdo rezultat gare.
Kuptoni intensitetin e stërvitjes
Fuqia përshkruan ngarkesën e jashtme. Frekuenca kardiake, nëse matet veçmas me një pajisje të përputhshme, dhe përpjekja e perceptuar ju ndihmojnë të kuptoni reagimin tuaj. Ato janë mjete monitorimi, jo të dhëna që kontrollojnë rezistencën e biçikletës.
Stërvituni me intensitetin e synuar
Një diapazon personal i frekuencës kardiake, përpjekja e perceptuar dhe testi i të folurit mund t’ju ndihmojnë të vlerësoni nëse seanca përputhet me intensitetin e planifikuar.
Vëreni ndryshimet në përpjekje
Nëse e njëjta fuqi fillon t’ju duket më e vështirë, shqyrtoni seancën me trajnerin dhe përshtatni objektivin e zgjedhur sipas nevojës. Interpretoni të dhënat e frekuencës kardiake bashkë me mënyrën si ndiheni.
Jepini strukturë të qartë punës së qëndrueshmërisë
Një objektiv i përcaktuar në vatë dhe një kohëzgjatje e caktuar japin bazë të njëtrajtshme për punën e qëndrueshme të rezistencës fizike. Monitorimi i reagimit tuaj ndihmon për ta kuptuar më mirë atë ngarkesë.
Fuqia konstante nuk do të thotë rrahje konstante të zemrës. Rrahjet mund të rriten gjatë ushtrimit të zgjatur, veçanërisht në nxehtësi ose me dehidratim. ERG kontrollon fuqinë, jo rrahjet e zemrës.
Klasa dhe aktivitete
Çiklizëm në grup, pa kabllo
Organizoni klasa me instruktor mbi biçikleta që prodhojnë vetë energjinë dhe lidhen pa tela. Vendosini biçikletat sipas trajnerit dhe hapësirës, pa kabllo energjie ose komunikimi për secilën biçikletë.
Postacione me gjenerim vetjak të energjisë
Çdo biçikletë gjeneron energjinë e vet. Çdo postacion mund të punojë pa lidhje me rrjetin elektrik, duke ju dhënë më shumë liri në organizimin e sallës.
Lidhje pa tel
Biçikletat e klasës lidhen pa tel, pa kabllo komunikimi ndërmjet postacioneve.
Seanca me instruktor
Organizoni klasa të rregullta çiklizmi dhe përfshini stërvitjen sipas fuqisë në një seancë të përbashkët. Pjesëmarrësit mund të ndjekin të njëjtat kohë pune dhe rikuperimi me objektiva individualë.
Kontroll opsional nga instruktori
Me sistemin opsional të kontrollit nga instruktori, një biçikletë e instruktorit mund të kontrollojë biçikletat e lidhura në klasë. Ne do të konfirmojmë konfigurimin e nevojshëm për studion tuaj.
Klasa dhe aktivitete
Një platformë e përbashkët për konkurrim
Mblidhni çiklistët për aktivitete klubesh, sfida në palestër dhe seanca të organizuara çiklizmi. Një platformë e përbashkët biçikletash, pajisje të njëtrajtshme e të kontrolluara dhe rregulla të qarta pikëzimi ndihmojnë për një krahasim domethënës të përpjekjes.
Organizoni aktivitete klubi, sfida palestre, gara shkollore ose renditje FTP mbi një platformë të përbashkët pajisjesh. Një sfidë e përbashkët i jep qëllim stërvitjes dhe u lejon çiklistëve ta vënë përparimin në praktikë krah të tjerëve.
- 01
Zgjidhni formatin
Përshtateni sfidën me pjesëmarrësit.
- 02
Bini dakord për rregullat
Konfirmoni rregullimet e biçikletave dhe metodën e pikëzimit.
- 03
Zhvilloni aktivitetin
Mblidhni çiklistët për një sfidë të përbashkët.
- 04
Shqyrtoni rezultatet
Vlerësoni përpjekjen dhe planifikoni aktivitetin tjetër.
Ky është një proces planifikimi aktivitetesh, jo një ndërfaqe softueri. Krahasimi i drejtë varet nga pajisje të njëtrajtshme dhe të kontrolluara, rregullime të qëndrueshme dhe rregulla të qarta. Objektivat e stërvitjes ERG dhe pikëzimi i garës kanë qëllime të ndryshme.
Paraqitje paraprake e sistemit të lidhur të garave që është në zhvillim. Formatet e disponueshme, përputhshmëria e biçikletave dhe kërkesat e instalimit konfirmohen për çdo projekt. Kontrolli nga instruktori dhe sistemi i garave janë opsione të veçanta.
Softueri aktual lexon të dhënat e çiklistit; nuk kontrollon rezistencën e biçikletës apo cilësimet ERG. Ngjitja virtuale është format gare në softuer. Përputhshmëria dhe verifikimi në vend me disa stacione janë pjesë e diskutimit të çdo projekti.
Lidhshmëria
Lidhuni me mënyrën si stërviteni
Përdorni Bluetooth për të lidhur një pajisje të përputhshme dhe stërvituni me aplikacione si Zwift, ROUVY, Kinomap dhe FitShow. Zgjidhni nga stërvitjet, itineraret dhe përvojat e tyre të pedalimit.
Zgjidhje pa ekran TFT
VIKON Bike ruan stërvitjen ERG, ergometrin e integruar dhe testet FTP pa ekranin e madh TFT. I përshtatet zonave ku çiklistët ndjekin instruktorin, përdorin një pajisje të përputhshme të lidhur ose preferojnë komanda më të thjeshta.
Karikim pa tel i telefonit
Vendosni një telefon inteligjent të përputhshëm në zonën e karikimit pa tel të biçikletës. Mbajeni të karikuar ndërsa stërviteni, pa kabllo karikimi te telefoni.
Lidhje Bluetooth
Çiftoni biçikletën me një telefon, tablet ose kompjuter të përputhshëm. Përdorni aplikacionet e mbështetura të çiklizmit në pajisjen tuaj dhe zgjidhni itineraret, stërvitjet dhe përvojat që i përshtaten planit tuaj.
ZwiftXhiro dhe gara virtuale.
ROUVYItinerare çiklizmi nga bota reale.
KinomapStërvitje me video peizazhesh.
FitShowStërvitje dhe të dhëna nga xhirot.
- 01
Shkarkoni
Instaloni aplikacionin e zgjedhur në një pajisje të përputhshme.
- 02
Çiftoni
Ndiqni udhëzimet e aplikacionit për çiftimin e pajisjeve.
- 03
Pedaloni
Zgjidhni një stërvitje, itinerar ose xhiro të mbështetur. Pyesni VIKON për konfigurimin e duhur për aplikacionin tuaj të preferuar.
Përputhshmëria, të dhënat e disponueshme dhe kontrolli i rezistencës ndryshojnë sipas aplikacionit, pajisjes dhe versionit të softuerit. Mund të nevojiten llogari ose abonime. Karikimi pa tel kërkon një telefon të përputhshëm. Mbështetja e aplikacioneve nuk do të thotë që ato funksionojnë drejtpërdrejt në ekranin TFT të PRO. Emrat dhe logot e palëve të treta identifikojnë aplikacionet; nuk nënkuptojnë miratim të produktit prej tyre.
Një vend në stërvitjen e përditshme.
Salla palestre
Ofroni anëtarëve një seancë kardio të përcaktuar dhe trajnerëve një pikënisje të dobishme për programim sipas fuqisë, nga nxehja te përpjekjet e qëndrueshme dhe intervalet.
Studio çiklizmi në grup
Zhvilloni klasa me instruktor në biçikleta që gjenerojnë energjinë e tyre dhe lidhen pa tel, me kontroll opsional të klasës nga një biçikletë e vetme e instruktorit.
Qendra stërvitjeje për çiklizëm
Përdorni testet FTP, objektivat e përsëritshëm në vatë dhe rregullimin e pozicionit për të strukturuar stërvitjen e qëndrueshmërisë dhe performancës brenda një plani të përshtatshëm.
Galeria e produktit
08Specifikimet
| Modeli | VIKON Bike |
|---|---|
| Ekrani | Pa ekran TFT |
| Diapazoni i fuqisë | 50–500 W |
| Saktësia e matjes së fuqisë | Mbi 95% |
| Furnizimi me energji | Prodhon vetë energjinë |
| Karikimi pa tela | Përfshihet për pajisje të përputhshme |
| Kontrolli i rezistencës | Modalitet profesional ERG |
| Ergometri | I integruar |
| Testimi FTP | 20 dhe 60 minuta |
| Lidhja | Bluetooth |
| Rregulloni pozicionin e pedalimit | Rregullim i lartësisë dhe pozicionit para–prapa të shalës |
| Përputhshmëria me aplikacione | Zwift · ROUVY · Kinomap · FitShow |
| Pesha e pajisjes | Afërsisht 55 kg |
| Rregullimi i lartësisë së shalës | 50–110 cm |
| Rregullimi i lartësisë së shtyllës së timonit | 75–115 cm |
| Gjatësia e manivelës fikse | 170 mm |
| Gjatësia e manivelës së rregullueshme | 80–180 mm |
Vlerat për manivelat fikse dhe të rregullueshme përshkruajnë konfigurimet e disponueshme. Konfirmoni konfigurimin e manivelës që furnizohet kur specifikoni biçikletën.
Funksionet, të dhënat dhe kontrolli i rezistencës ndryshojnë sipas aplikacionit, pajisjes dhe versionit të softuerit. Mund të kërkohen llogari ose abonime. Mbështetja e aplikacioneve nuk do të thotë se ato ekzekutohen drejtpërdrejt në ekranin TFT të modelit PRO.
Zgjidhni biçikletën tuaj.
ModeliVIKON BikeVIKON Bike PRO
EkraniPa ekran TFTMe ekran TFT
Diapazoni i fuqisë50–500 WDeri në 800 W
Saktësia e matjes së fuqisëMbi 95%99%
Të dy modelet
Prodhon vetë energjinë · Modalitet profesional ERG · Ergometri: I integruar · Testimi FTP: 20 dhe 60 minuta · Bluetooth · Karikimi pa tela
Bazat e stërvitjes
- CDC — Measuring Physical Activity Intensity ↗
- American Heart Association — Target Heart Rates ↗
- Wingo et al. (2005) — Cardiovascular drift ↗
- González-Alonso et al. (1997) — Heat and dehydration ↗
- Andrew Coggan / TrainingPeaks — Functional Threshold Power ↗
- TrainingPeaks — Power Analysis 101 ↗
Këto burime shpjegojnë intensitetin e ushtrimit, zhvendosjen kardiovaskulare, FTP-në dhe raportin fuqi-peshë. Ato nuk janë studime për VIKON Bike dhe as garanci për sigurinë e ushtrimit. Të dhënat e disponueshme të stërvitjes dhe kërkesat për sensorë varen nga konfigurimi i zgjedhur.
Përjetoni pedalimin.
Organizoni një demonstrim, diskutoni hapësirën tuaj të stërvitjes ose na pyesni për biçikletën dhe konfigurimin e duhur për çiklistët tuaj.