Riadenie so spätnou väzbou
Informácie o krútiacom momente a kadencii vstupujú do riadiaceho systému. Pri zmene šliapania sa odpor upravuje smerom k zvolenému cieľovému výkonu.
VIKON Bike
Spoznajte tento bicykel
Performance Cardio
VIKON Bike
Mimoriadne plynulá jazda. Inšpirovaná cestou.
Interiérový bicykel s vlastným napájaním na štruktúrovaný tréning, lekcie s inštruktorom a organizované výzvy. Bez integrovaného TFT displeja: pripojte vlastné kompatibilné zariadenie.
Bez TFT displeja
50–500 WRozsah výkonu
>95%Presnosť merania výkonu
20 / 60 minTesty FTP
Pocit z jazdy
Plynulá jazda inšpirovaná cestnou cyklistikou
Preneste rytmus cestnej cyklistiky do interiéru. Plynulé šliapanie a riadené zmeny záťaže vám pomôžu nájsť stabilné tempo a potom prejsť do ďalšieho intervalu. Upravte si posed, vyberte úchop a jazdite podľa seba.
Upravte si jazdnú polohu
Posuňte sedlo dopredu alebo dozadu a nastavte jeho výšku. Upravte riadidlá a vyberte pohodlný úchop. Zaznamenajte si nastavenia na jednoduchšiu prípravu v zdieľanom štúdiu a pri opakovaní testu FTP používajte rovnakú polohu.
Tréning ERG
Nastavte watty. Odpor sa prispôsobí.
Pri pevnom nastavení odporu zmeny kadencie zvyčajne menia váš výkon. Režim ERG používa cieľový výkon a upravuje odpor tak, aby pomáhal udržiavať túto záťaž.
Kadencia60 RPM
Vyšší odpor na otočenie pedálov
Cieľový výkon150 W
Rovnaký cieľový výkon
Kadencia100 RPM
Nižší odpor na otočenie pedálov
Ilustračný príklad, nie výsledok testu ani údaj o prevádzkovom rozsahu bicykla. ERG pracuje v podporovaných medziach výkonu a kadencie a má určitý čas odozvy.
Elektromagnetický odpor
Elektronické nastavovanie odporu umožňuje riadené zmeny záťaže počas tréningu, od rovnomerného úsilia po ďalší interval.
Opakovateľný tréning
Jasný výkonový cieľ uľahčuje plánovanie a opakovanie vytrvalostných tréningov aj intervalov. Tréneri môžu jednotlivým jazdcom nastaviť rôzne ciele pri zachovaní rovnakej štruktúry záťaže a odpočinku.
Tréning s konštantným výkonom v režime ERG
Ergometer
Majte záťaž pod kontrolou.
Nastavte cieľ vo wattoch a zvoľte kadenciu. Integrovaný ergometer meria mechanický výkon a ERG upravuje odpor smerom k cieľu podľa spätnej väzby z krútiaceho momentu a kadencie. Meranie tepovej frekvencie nie je potrebné. Údaje o tepe neriadia odpor bicykla.
VIKON Bike poskytuje presnosť merania výkonu nad 95 %. Rozsah 50–500 W podporuje súvislý vytrvalostný tréning aj náročnejšie pracovné intervaly s cieľom prispôsobeným konkrétnemu jazdcovi.
Výkon / W
Mechanický výkon, ktorý vytvárate. Pomáha sledovať plánovanú záťaž a zhodnotiť, ako rovnomerne ste udržiavali úsilie.
Kadencia / ot./min
Rýchlosť šliapania. Sledujte kadenciu spolu s výkonom pri rovnomernom tréningu aj počas intervalov.
FTP
FTP: východisko pre váš tréning
Funkčný prahový výkon (FTP) je praktický ukazovateľ cyklistickej vytrvalosti. Vyjadruje sa vo wattoch a odhaduje výkon, ktorý dokážete udržať počas dlhšieho intenzívneho úsilia. Poskytuje východisko pre osobné tréningové ciele.
Rovnaký výkon môže pre dvoch jazdcov znamenať veľmi odlišné úsilie. FTP pomáha nastaviť tréningové zóny a ciele podľa vašich aktuálnych schopností namiesto preberania cudzích hodnôt.
20 min60 min
- 01
Zistite svoju východiskovú úroveň
Vyberte si 20- alebo 60-minútový test FTP. Výsledok a nastavenie bicykla si zaznamenajte ako východiskové údaje.
- 02
Trénujte podľa svojich cieľov
Podľa FTP určujte individuálnu záťaž. Spojte pravidelný tréning s primeranou regeneráciou.
- 03
Sledujte svoj pokrok
Opakujte rovnaký protokol za porovnateľných podmienok. Vyšší výsledok môže ukazovať zlepšenie udržateľného výkonu; pokrok je individuálny.
Pravidelný, dobre naplánovaný tréning a regenerácia môžu zlepšiť FTP. Vyšší výsledok za porovnateľných podmienok ukazuje vyšší udržateľný cyklistický výkon. Pokrok je individuálny a nie vždy lineárny.
FTP výzvy a rebríčky
Absolútny výkon
Porovnajte výsledok FTP vo wattoch. Vyššia hodnota znamená vyšší udržaný absolútny výkon podľa zvoleného testovacieho protokolu.
Výkon vzhľadom na telesnú hmotnosť
Vydeľte FTP vo wattoch telesnou hmotnosťou v kilogramoch. W/kg ponúka iné porovnanie, ktoré zohľadňuje hmotnosť jazdca.
FTP vo wattoch ÷ telesná hmotnosť v kg = W/kg
Pred podujatím dohodnite metódu testovania a pravidlá bodovania. Používajte rovnaký protokol, skontrolované vybavenie a jednotné nastavenia bicyklov. Pre rebríčky W/kg zaznamenávajte hmotnosť jednotným spôsobom. FTP meria jednu stránku cyklistickej kondície, nie všetky schopnosti ani každý pretekársky výsledok.
Pochopte intenzitu tréningu
Výkon opisuje vonkajšiu záťaž. Tepová frekvencia, ak ju meriate samostatne kompatibilným zariadením, a vnímané úsilie pomáhajú pochopiť reakciu tela. Slúžia na sledovanie, nie ako vstupy na riadenie odporu bicykla.
Trénujte so zamýšľanou intenzitou
Osobný rozsah tepovej frekvencie, vnímané úsilie a test rozprávania pomáhajú posúdiť, či tréning zodpovedá plánovanej intenzite.
Všímajte si zmeny úsilia
Ak sa rovnaký výkon začína zdať náročnejší, preberte tréning s trénerom a podľa potreby upravte zvolený cieľ. Údaje o tepe posudzujte spolu s tým, ako sa cítite.
Dajte vytrvalostnému tréningu jasnú štruktúru
Stanovený výkon a trvanie vytvárajú konzistentný základ pre rovnomerný vytrvalostný tréning. Sledovanie reakcie tela dodáva tejto záťaži ďalší kontext.
Konštantný výkon neznamená konštantnú srdcovú frekvenciu. Pri dlhšom cvičení môže tep stúpať, najmä v horúčave alebo pri dehydratácii. ERG riadi výkon, nie tep.
Lekcie a podujatia
Skupinová cyklistika bez káblov
Veďte lekcie s inštruktorom na bicykloch s vlastným napájaním a bezdrôtovým pripojením. Rozmiestnite stanovištia podľa trénera aj priestoru bez napájacích a komunikačných káblov ku každému bicyklu.
Stanovištia s vlastným napájaním
Každý bicykel vyrába vlastnú energiu. Každé stanovište môže fungovať bez pripojenia do elektrickej siete, čo dáva väčšiu voľnosť pri usporiadaní miestnosti.
Bezdrôtové pripojenia
Bicykle na lekcii sa pripájajú bezdrôtovo, bez komunikačných káblov medzi stanovišťami.
Lekcie vedené inštruktorom
Organizujte pravidelné cyklistické lekcie a zaraďte tréning podľa výkonu do spoločného programu. Jazdci môžu dodržiavať spoločné časy práce a zotavenia pri individuálnych cieľoch.
Voliteľné ovládanie inštruktorom
S voliteľným systémom inštruktorského ovládania môže jeden bicykel inštruktora riadiť pripojené bicykle v skupine. Potrebnú konfiguráciu pre vaše štúdio vám potvrdíme.
Lekcie a podujatia
Spoločná platforma na súťaženie
Spojte jazdcov na klubových podujatiach, výzvach vo fitnescentre a organizovaných cyklistických tréningoch. Spoločná platforma bicyklov, zodpovedajúce a skontrolované vybavenie a jasné pravidlá bodovania podporujú zmysluplné porovnanie úsilia.
Organizujte klubové podujatia, výzvy v posilňovni, školské súťaže alebo rebríčky podľa FTP na spoločnej platforme vybavenia. Spoločná výzva dáva tréningu cieľ a umožňuje jazdcom uplatniť pokrok po boku ostatných.
- 01
Vyberte formát
Prispôsobte výzvu účastníkom.
- 02
Dohodnite pravidlá
Potvrďte nastavenia bicyklov a spôsob bodovania.
- 03
Usporiadajte podujatie
Spojte jazdcov pri spoločnej výzve.
- 04
Vyhodnoťte výsledky
Oceňte úsilie a naplánujte ďalšie podujatie.
Ide o postup plánovania podujatia, nie o softvérové rozhranie. Férové porovnanie závisí od zladeného a skontrolovaného vybavenia, jednotných nastavení a jasných pravidiel. Tréningové ciele ERG a bodovanie pretekov slúžia na odlišné účely.
Ukážka prepojeného pretekového systému vo vývoji. Dostupné formáty, kompatibilitu bicyklov a požiadavky na inštaláciu potvrdzujeme pre každý projekt. Inštruktorské ovládanie a pretekový systém sú samostatné možnosti.
Súčasný softvér číta údaje jazdcov; neovláda odpor bicykla ani nastavenia ERG. Virtuálne stúpanie je softvérový formát pretekov. Kompatibilita a overenie viacerých stanovíšť priamo na mieste sú súčasťou konzultácie každého projektu.
Pripojenie
Pripojte sa k svojmu spôsobu tréningu
Cez Bluetooth pripojte kompatibilné zariadenie a trénujte s aplikáciami ako Zwift, ROUVY, Kinomap a FitShow. Vyberajte si z ich tréningov, trás a jazdných zážitkov.
Vyhotovenie bez obrazovky TFT
VIKON Bike zachováva tréning ERG, integrovaný ergometer a testy FTP bez veľkého displeja TFT. Hodí sa do priestorov, kde jazdci sledujú inštruktora, používajú kompatibilné pripojené zariadenie alebo uprednostňujú jednoduchší kokpit.
Bezdrôtové nabíjanie telefónu
Položte kompatibilný smartfón na bezdrôtovú nabíjaciu plochu bicykla. Nabíjajte ho pri tréningu bez nabíjacieho kábla k telefónu.
Pripojenie Bluetooth
Spárujte bicykel s kompatibilným telefónom, tabletom alebo počítačom. Na vlastnom zariadení používajte podporované cyklistické aplikácie a vyberajte trasy, tréningy a zážitky z jazdy podľa svojich potrieb.
ZwiftVirtuálne jazdy a preteky.
ROUVYSkutočné cyklistické trasy.
KinomapTréning s videami malebných trás.
FitShowTréningy a údaje z jazdy.
- 01
Stiahnite
Nainštalujte vybranú aplikáciu na kompatibilné zariadenie.
- 02
Spárujte
Postupujte podľa pokynov aplikácie na párovanie vybavenia.
- 03
Jazdite
Vyberte podporovaný tréning, trasu alebo jazdu. Spýtajte sa VIKON na vhodné nastavenie pre vašu obľúbenú aplikáciu.
Kompatibilita, dostupné údaje a ovládanie odporu sa líšia podľa aplikácie, zariadenia a verzie softvéru. Môže byť potrebný účet alebo predplatné. Bezdrôtové nabíjanie vyžaduje kompatibilný telefón. Podpora aplikácií neznamená, že bežia priamo na TFT displeji PRO. Názvy a logá tretích strán označujú aplikácie; neznamenajú ich odporúčanie.
Miesto v každodennom tréningu.
Tréningové zóny posilňovní
Ponúknite členom jasne vymedzený kardio tréning a trénerom užitočný základ na plánovanie podľa výkonu, od rozcvičenia po rovnomerné úsilie a intervaly.
Štúdiá skupinovej cyklistiky
Veďte lekcie na bicykloch s vlastným napájaním a bezdrôtovým pripojením, s voliteľným ovládaním skupiny z jedného inštruktorského bicykla.
Cyklistické tréningové centrá
Využite FTP testy, opakovateľné ciele vo wattoch a nastavenie jazdnej pozície na štruktúrovanie vytrvalostného a výkonnostného tréningu v zodpovedajúcom pláne.
Galéria produktu
08Technické údaje
| Model | VIKON Bike |
|---|---|
| Displej | Bez TFT displeja |
| Rozsah výkonu | 50–500 W |
| Presnosť merania výkonu | Nad 95 % |
| Napájanie | Vlastné napájanie |
| Bezdrôtové nabíjanie | Súčasťou pre kompatibilné zariadenia |
| Riadenie odporu | Profesionálny režim ERG |
| Ergometer | Zabudovaný |
| Testy FTP | 20 a 60 minút |
| Pripojenie | Bluetooth |
| Nastavte si jazdnú pozíciu | Výškové a predozadné nastavenie sedla |
| Kompatibilita s aplikáciami | Zwift · ROUVY · Kinomap · FitShow |
| Hmotnosť zariadenia | Približne 55 kg |
| Nastavenie výšky sedla | 50–110 cm |
| Nastavenie výšky stĺpika riadidiel | 75–115 cm |
| Pevná dĺžka kľuky | 170 mm |
| Nastaviteľná dĺžka kľuky | 80–180 mm |
Hodnoty pevnej a nastaviteľnej kľuky opisujú dostupné konfigurácie. Pri špecifikácii bicykla potvrďte, aké kľuky budú dodané.
Funkcie, údaje a riadenie odporu sa líšia podľa aplikácie, zariadenia a verzie softvéru. Môže byť potrebný účet alebo predplatné. Podpora aplikácií neznamená, že fungujú priamo na TFT displeji modelu PRO.
Vyberte si svoj bicykel.
ModelVIKON BikeVIKON Bike PRO
DisplejBez TFT displejaS TFT displejom
Rozsah výkonu50–500 WAž 800 W
Presnosť merania výkonuNad 95 %99%
Oba modely
Vlastné napájanie · Profesionálny režim ERG · Ergometer: Zabudovaný · Testy FTP: 20 a 60 minút · Bluetooth · Bezdrôtové nabíjanie
Podklady k tréningu
- CDC — Measuring Physical Activity Intensity ↗
- American Heart Association — Target Heart Rates ↗
- Wingo et al. (2005) — Cardiovascular drift ↗
- González-Alonso et al. (1997) — Heat and dehydration ↗
- Andrew Coggan / TrainingPeaks — Functional Threshold Power ↗
- TrainingPeaks — Power Analysis 101 ↗
Tieto zdroje vysvetľujú intenzitu cvičenia, kardiovaskulárny drift, FTP a pomer výkonu k hmotnosti. Nie sú štúdiami VIKON Bike ani zárukou bezpečnosti cvičenia. Dostupné tréningové údaje a požiadavky na snímače závisia od zvolenej konfigurácie.
Vyskúšajte si jazdu.
Dohodnite si ukážku, preberte svoj tréningový priestor alebo sa spýtajte na vhodný bicykel a konfiguráciu pre svojich jazdcov.