Vadība ar atgriezenisko saiti
Informācija par griezes momentu un kadenci nonāk vadības sistēmā. Mainoties pedāļu griešanai, pretestība tiek pielāgota izvēlētās mērķa jaudas sasniegšanai.
VIKON Bike
Iepazīstiet šo velotrenažieri
Performance Cardio
VIKON Bike
Īpaši vienmērīgi. Iedvesma no šosejas.
Velotrenažieris, kas pats ražo elektroenerģiju, strukturētiem treniņiem, instruktora vadītām nodarbībām un organizētiem izaicinājumiem. Bez integrēta TFT ekrāna: pievienojiet savu saderīgo ierīci.
Bez TFT ekrāna
50–500 WJaudas diapazons
>95%Jaudas mērījumu precizitāte
20 / 60 minFTP testi
Braukšanas sajūta
Plūdens brauciens ar ceļa sajūtu
Ienesiet šosejas riteņbraukšanas ritmu telpās. Plūdena pedāļu gaita un kontrolētas slodzes izmaiņas palīdz atrast vienmērīgu ritmu un pāriet uz nākamo intervālu. Pielāgojiet savu pozīciju, izvēlieties satvērienu un brauciet savā veidā.
Pielāgojiet savu braukšanas pozīciju
Pārvietojiet sēdekli uz priekšu vai atpakaļ un pielāgojiet tā augstumu. Noregulējiet stūri un izvēlieties ērtu satvērienu. Pierakstiet iestatījumus, lai tos vieglāk atjaunotu koplietošanas studijā, un, atkārtojot FTP testu, izmantojiet to pašu pozīciju.
ERG treniņi
Iestatiet vatus. Ļaujiet pretestībai pielāgoties.
Ar nemainīgu pretestību pedāļu griešanas ātruma izmaiņas parasti maina arī jūsu radīto jaudu. ERG režīms izmanto jaudas mērķi un pielāgo pretestību, lai palīdzētu saglabāt šo slodzi.
Mīšanas temps60 RPM
Lielāka pretestība uz pedāļa kustību
Mērķa jauda150 W
Tas pats jaudas mērķis
Mīšanas temps100 RPM
Mazāka pretestība uz pedāļa kustību
Ilustratīvs piemērs, nevis testa rezultāts vai norāde par velotrenažiera darbības diapazonu. ERG darbojas atbalstītajās jaudas un kadences robežās, un tam ir reakcijas laiks.
Elektromagnētiskā pretestība
Elektroniska pretestības regulēšana ļauj kontrolēti mainīt slodzi nodarbības laikā — no vienmērīgas piepūles līdz nākamajam intervālam.
Atkārtojami treniņi
Skaidrs jaudas mērķis atvieglo izturības treniņu un intervālu plānošanu un atkārtošanu. Treneri var noteikt dažādus mērķus dažādiem braucējiem, saglabājot vienādu slodzes un atjaunošanās struktūru.
ERG treniņš ar nemainīgu jaudu
Ergometrs
Kontrolējiet slodzi.
Iestatiet mērķi vatos un izvēlieties kadenci. Integrētais ergometrs mēra mehānisko jaudu, un ERG pielāgo pretestību mērķa sasniegšanai, izmantojot griezes momenta un kadences atgriezenisko saiti. Pulsa mērījums nav nepieciešams. Pulsa dati nevada velotrenažiera pretestību.
VIKON Bike nodrošina jaudas mērījumu precizitāti virs 95%. Tā 50–500 W diapazons atbalsta vienmērīgus izturības treniņus un prasīgākus darba intervālus, izvēloties katram braucējam piemērotu mērķi.
Jauda / W
Jūsu radītā mehāniskā jauda. Izmantojiet to, lai sekotu plānotajai slodzei un novērtētu, cik vienmērīgi saglabājāt piepūli.
Kadence / RPM
Cik ātri jūs griežat pedāļus. Vērtējiet kadenci kopā ar jaudu gan vienmērīga treniņa, gan intervālu laikā.
FTP
FTP: atskaites punkts jūsu treniņiem
Funkcionālā sliekšņa jauda (FTP) ir praktisks riteņbraukšanas izturības formas rādītājs. Mērīta vatos, tā novērtē jaudu, ko varat uzturēt ilgstošas intensīvas piepūles laikā, un kalpo par sākumpunktu personīgo treniņu mērķiem.
Viena un tā pati jauda diviem braucējiem var nozīmēt ļoti atšķirīgu piepūli. FTP palīdz noteikt treniņu zonas un mērķus pēc jūsu pašreizējām spējām, nevis sekot kāda cita rādītājiem.
20 min60 min
- 01
Nosakiet savu sākuma līmeni
Izvēlieties 20 vai 60 minūšu FTP testu. Pierakstiet rezultātu un velotrenažiera iestatījumus kā sākuma atskaites punktu.
- 02
Trenējieties atbilstoši saviem mērķiem
Izmantojiet FTP individuālās slodzes noteikšanai. Apvienojiet regulārus treniņus ar piemērotu atjaunošanos.
- 03
Novērtējiet savu progresu
Atkārtojiet to pašu protokolu salīdzināmos apstākļos. Augstāks rezultāts var norādīt uz labāku spēju ilgstoši uzturēt jaudu; progress katram ir atšķirīgs.
Regulāri, pārdomāti treniņi un atjaunošanās var palīdzēt uzlabot FTP. Augstāks rezultāts salīdzināmos apstākļos liecina par lielāku ilgstoši uzturamu riteņbraukšanas jaudu. Progress braucējiem atšķiras un ne vienmēr ir vienmērīgs.
FTP izaicinājumi un reitingi
Absolūtā jauda
Salīdziniet FTP rezultātu vatos. Augstāka vērtība nozīmē lielāku ilgstoši uzturamu absolūto jaudu saskaņā ar izvēlēto testa protokolu.
Jauda attiecībā pret ķermeņa masu
Daliet FTP vatos ar ķermeņa masu kilogramos. W/kg piedāvā citu salīdzinājumu, kurā ņemta vērā braucēja ķermeņa masa.
FTP vatos ÷ ķermeņa masa kg = W/kg
Pirms pasākuma vienojieties par testa metodi un punktu skaitīšanas noteikumiem. Izmantojiet vienādu protokolu, pārbaudītu aprīkojumu un konsekventus velotrenažieru iestatījumus. W/kg rangiem reģistrējiet ķermeņa masu vienotā veidā. FTP mēra vienu riteņbraukšanas sagatavotības aspektu, nevis visas spējas vai katru sacensību rezultātu.
Izprotiet treniņa intensitāti
Jauda raksturo ārējo slodzi. Pulss, ja to atsevišķi mēra ar saderīgu ierīci, un subjektīvi uztvertā piepūle palīdz izprast ķermeņa reakciju. Tie ir novērošanas rīki, nevis velotrenažiera pretestības vadības ievades dati.
Trenējieties paredzētajā intensitātē
Individuāls pulsa diapazons, subjektīvi uztvertā piepūle un sarunas tests var palīdzēt novērtēt, vai nodarbība atbilst plānotajai intensitātei.
Pamaniet piepūles izmaiņas
Ja tā pati jauda sāk šķist grūtāka, pārrunājiet nodarbību ar treneri un pēc vajadzības pielāgojiet izvēlēto mērķi. Vērtējiet pieejamos pulsa datus kopā ar savu pašsajūtu.
Piešķiriet izturības treniņam skaidru struktūru
Noteikts jaudas mērķis un ilgums veido vienotu pamatu vienmērīgam izturības treniņam. Ķermeņa reakcijas novērošana palīdz šo slodzi labāk izprast.
Nemainīga jauda nenozīmē nemainīgu sirdsdarbības frekvenci. Ilgstošas slodzes laikā pulss var pieaugt, īpaši karstumā vai dehidratācijas gadījumā. ERG kontrolē jaudu, nevis pulsu.
Nodarbības un pasākumi
Grupu riteņbraukšana bez kabeļiem
Rīkojiet instruktora vadītas nodarbības uz velotrenažieriem, kas paši ražo enerģiju un ir savienoti bezvadu režīmā. Izkārtojiet trenažierus atbilstoši trenerim un telpai, nepievadot katram elektrības vai sakaru kabeļus.
Treniņu vietas ar savu elektroenerģiju
Katrs velotrenažieris ražo savu elektroenerģiju. Katra treniņa vieta var darboties bez elektrotīkla pieslēguma, sniedzot lielāku brīvību telpas iekārtošanā.
Bezvadu savienojumi
Nodarbības velotrenažieri savienojas bezvadu režīmā, bez sakaru kabeļiem starp treniņu vietām.
Instruktora vadītas nodarbības
Rīkojiet regulāras riteņbraukšanas nodarbības un ieviesiet jaudas treniņus kopīgā sesijā. Braucēji var ievērot vienādus darba un atjaunošanās laikus ar individuāliem mērķiem.
Instruktora vadība kā papildu iespēja
Ar papildaprīkojumā pieejamo instruktora vadības sistēmu viens instruktora velotrenažieris var vadīt nodarbībā savienotos velotrenažierus. Mēs apstiprināsim jūsu studijai vajadzīgo konfigurāciju.
Nodarbības un pasākumi
Kopīga platforma sacensībām
Apvienojiet braucējus klubu pasākumos, sporta zāles izaicinājumos un organizētos riteņbraukšanas treniņos. Kopīga velotrenažieru platforma, saskaņots un pārbaudīts aprīkojums un skaidri punktu piešķiršanas noteikumi ļauj jēgpilni salīdzināt ieguldīto piepūli.
Veidojiet klubu pasākumus, sporta zāles izaicinājumus, skolu sacensības vai FTP rangus uz kopīgas aprīkojuma platformas. Kopīgs izaicinājums dod treniņam virzienu un ļauj braucējiem pārbaudīt savu progresu kopā ar citiem.
- 01
Izvēlieties formātu
Pielāgojiet izaicinājumu dalībniekiem.
- 02
Vienojieties par noteikumiem
Apstipriniet velotrenažieru iestatījumus un punktu skaitīšanas metodi.
- 03
Rīkojiet pasākumu
Pulcējiet braucējus kopīgam izaicinājumam.
- 04
Pārskatiet rezultātus
Novērtējiet ieguldīto piepūli un plānojiet nākamo pasākumu.
Šī ir pasākuma plānošanas darbplūsma, nevis programmatūras saskarne. Godīgs salīdzinājums ir atkarīgs no atbilstoša, pārbaudīta aprīkojuma, vienotiem iestatījumiem un skaidriem noteikumiem. ERG treniņu mērķiem un sacensību punktu skaitīšanai ir atšķirīgs uzdevums.
Izstrādē esošās savienotās sacensību sistēmas priekšskatījums. Pieejamie formāti, velotrenažieru saderība un uzstādīšanas prasības tiek apstiprinātas katram projektam. Instruktora vadība un sacensību sistēma ir atsevišķas iespējas.
Pašreizējā programmatūra nolasa braucēju datus; tā nevada velotrenažiera pretestību vai ERG iestatījumus. Virtuālā kāpšana ir programmatūras sacensību formāts. Saderība un vairāku staciju pārbaude uz vietas tiek apspriesta katrā projektā.
Savienojamība
Savienojiet savu treniņu pasauli
Pievienojiet saderīgu ierīci ar Bluetooth un trenējieties ar tādām lietotnēm kā Zwift, ROUVY, Kinomap un FitShow. Izvēlieties to treniņus, maršrutus un braucienu pieredzi.
Risinājums bez TFT ekrāna
VIKON Bike saglabā ERG treniņu, iebūvētu ergometru un FTP testus bez lielā TFT ekrāna. Tas iederas treniņu zonās, kur braucēji seko instruktoram, izmanto saderīgu pieslēgtu ierīci vai izvēlas vienkāršāku vadības zonu.
Tālruņa bezvadu uzlāde
Novietojiet saderīgu viedtālruni uz velotrenažiera bezvadu uzlādes zonas. Uzturiet to uzlādētu treniņa laikā bez tālrunim pievienota uzlādes kabeļa.
Bluetooth savienojums
Savienojiet velotrenažieri pārī ar saderīgu tālruni, planšetdatoru vai datoru. Izmantojiet atbalstītās riteņbraukšanas lietotnes savā ierīcē un izvēlieties treniņam piemērotus maršrutus, nodarbības un braucienus.
ZwiftVirtuāli braucieni un sacensības.
ROUVYReāli riteņbraukšanas maršruti.
KinomapVideotreniņi ainaviskos maršrutos.
FitShowTreniņi un brauciena dati.
- 01
Lejupielādējiet
Instalējiet izvēlēto lietotni saderīgā ierīcē.
- 02
Savienojiet pārī
Ievērojiet lietotnes norādījumus par aprīkojuma savienošanu pārī.
- 03
Brauciet
Izvēlieties atbalstītu treniņu, maršrutu vai braucienu. Jautājiet VIKON par jūsu izvēlētajai lietotnei piemērotāko konfigurāciju.
Saderība, pieejamie dati un pretestības vadība atšķiras atkarībā no lietotnes, ierīces un programmatūras versijas. Var būt nepieciešams konts vai abonements. Bezvadu uzlādei nepieciešams saderīgs tālrunis. Lietotņu atbalsts nenozīmē, ka tās darbojas tieši PRO TFT ekrānā. Trešo pušu nosaukumi un logotipi identificē lietotnes un nenozīmē šo pušu ieteikumu vai atbalstu.
Vieta ikdienas treniņos.
Sporta zāles
Piedāvājiet apmeklētājiem skaidri strukturētu kardio nodarbību un treneriem noderīgu sākumpunktu jaudas treniņu plānošanai — no iesildīšanās līdz vienmērīgai piepūlei un intervāliem.
Grupu riteņbraukšanas studijas
Rīkojiet instruktora vadītas nodarbības ar bezvadu savienotiem velotrenažieriem, kas paši ražo elektroenerģiju. Papildus var izvēlēties visas grupas vadību no viena instruktora velotrenažiera.
Riteņbraukšanas treniņu centri
Izmantojiet FTP testus, atkārtojamus jaudas mērķus un braukšanas pozīcijas regulēšanu, lai atbilstoša plāna ietvaros strukturētu izturības un snieguma treniņus.
Produkta galerija
08Tehniskie dati
| Modelis | VIKON Bike |
|---|---|
| Ekrāns | Bez TFT ekrāna |
| Jaudas diapazons | 50–500 W |
| Jaudas mērījumu precizitāte | Virs 95% |
| Elektroapgāde | Paša saražota enerģija |
| Bezvadu uzlāde | Iekļauta saderīgām ierīcēm |
| Pretestības vadība | Profesionāls ERG režīms |
| Ergometrs | Iebūvēts |
| FTP testi | 20 un 60 minūtes |
| Savienojumi | Bluetooth |
| Pielāgojiet braukšanas pozīciju | Sēdekļa augstuma un pozīcijas regulēšana uz priekšu–atpakaļ |
| Saderība ar lietotnēm | Zwift · ROUVY · Kinomap · FitShow |
| Aprīkojuma svars | Aptuveni 55 kg |
| Sēdekļa augstuma regulēšana | 50–110 cm |
| Stūres statņa augstuma regulēšana | 75–115 cm |
| Fiksēta klaņa garums | 170 mm |
| Regulējama klaņa garums | 80–180 mm |
Fiksēto un regulējamo klaņu dati attiecas uz pieejamajām konfigurācijām. Izvēloties trenažieri, apstipriniet piegādājamo klaņu konfigurāciju.
Funkcijas, dati un pretestības vadība atšķiras atkarībā no lietotnes, ierīces un programmatūras versijas. Var būt vajadzīgs konts vai abonements. Lietotņu atbalsts nenozīmē, ka tās darbojas tieši PRO TFT ekrānā.
Izvēlieties savu velotrenažieri.
ModelisVIKON BikeVIKON Bike PRO
EkrānsBez TFT ekrānaAr TFT ekrānu
Jaudas diapazons50–500 WLīdz 800 W
Jaudas mērījumu precizitāteVirs 95%99%
Abi modeļi
Paša saražota enerģija · Profesionāls ERG režīms · Ergometrs: Iebūvēts · FTP testi: 20 un 60 minūtes · Bluetooth · Bezvadu uzlāde
Treniņu pamatzināšanas
- CDC — Measuring Physical Activity Intensity ↗
- American Heart Association — Target Heart Rates ↗
- Wingo et al. (2005) — Cardiovascular drift ↗
- González-Alonso et al. (1997) — Heat and dehydration ↗
- Andrew Coggan / TrainingPeaks — Functional Threshold Power ↗
- TrainingPeaks — Power Analysis 101 ↗
Šie avoti skaidro slodzes intensitāti, pakāpenisku pulsa palielināšanos ilgstošas slodzes laikā, FTP un jaudas attiecību pret svaru. Tie nav VIKON Bike pētījumi vai treniņu drošības garantija. Pieejamie treniņu dati un sensoru prasības ir atkarīgas no izvēlētās konfigurācijas.
Izjūtiet braukšanu.
Piesakiet demonstrāciju, pārrunājiet savu treniņu telpu vai jautājiet mums par piemērotāko velotrenažieri un konfigurāciju jūsu braucējiem.