მართვა უკუკავშირით
ბრუნვის მომენტისა და პედლების სიხშირის ინფორმაცია მართვის სისტემას მიეწოდება. პედლების მოძრაობის ცვლილებისას წინააღმდეგობა არჩეულ სამიზნე სიმძლავრეს ერგება.
გამორჩეულად რბილი სვლა. გზით შთაგონებული.
თვითგენერირებადი ველოტრენაჟორი დაგეგმილი ვარჯიშისთვის, ინსტრუქტორის გაკვეთილებისა და ორგანიზებული გამოწვევებისთვის. ინტეგრირებული TFT ეკრანის გარეშე: დააკავშირეთ თქვენი თავსებადი მოწყობილობა.
TFT ეკრანის გარეშე

გადმოიტანეთ საგზაო ველოსიპედის რიტმი დახურულ სივრცეში. პედლების რბილი მოძრაობა და დატვირთვის კონტროლირებადი ცვლილებები გეხმარებათ სტაბილური ტემპის შენარჩუნებასა და შემდეგ ინტერვალზე გადასვლაში. მოირგეთ პოზიცია, აირჩიეთ ხელების მოჭიდება და ივარჯიშეთ თქვენებურად.


გადაწიეთ უნაგირი წინ ან უკან და დაარეგულირეთ მისი სიმაღლე. მოირგეთ საჭე და აირჩიეთ მოსახერხებელი მოჭიდება. ჩაიწერეთ პარამეტრები საერთო სტუდიაში სწრაფად მოსამზადებლად და FTP ტესტის გამეორებისას გამოიყენეთ იგივე პოზიცია.
ფიქსირებული წინააღმდეგობისას პედლების სიხშირის ცვლილება, ჩვეულებრივ, გამომუშავებულ სიმძლავრეს ცვლის. ERG რეჟიმი სამიზნე სიმძლავრეს იყენებს და წინააღმდეგობას არეგულირებს, რათა ამ დატვირთვის შენარჩუნებაში დაგეხმაროთ.
მეტი წინააღმდეგობა თითო ბრუნვაზე
იგივე სამიზნე სიმძლავრე
ნაკლები წინააღმდეგობა თითო ბრუნვაზე
საილუსტრაციო მაგალითია და არა ტესტის შედეგი ან ველოსიპედის სამუშაო დიაპაზონის აღწერა. ERG მუშაობს მხარდაჭერილი სიმძლავრისა და პედლების სიხშირის ფარგლებში და რეაგირებას დრო სჭირდება.
ბრუნვის მომენტისა და პედლების სიხშირის ინფორმაცია მართვის სისტემას მიეწოდება. პედლების მოძრაობის ცვლილებისას წინააღმდეგობა არჩეულ სამიზნე სიმძლავრეს ერგება.
წინააღმდეგობის ელექტრონული რეგულირება სესიის განმავლობაში დატვირთვის კონტროლირებად ცვლილებას უწყობს ხელს — სტაბილური ძალისხმევიდან შემდეგ ინტერვალამდე.
სიმძლავრის მკაფიო სამიზნე ამარტივებს გამძლეობის ვარჯიშებისა და ინტერვალების დაგეგმვასა და გამეორებას. მწვრთნელებს შეუძლიათ სხვადასხვა მონაწილისთვის განსხვავებული სამიზნეების დაწესება, მუშაობისა და აღდგენის საერთო სტრუქტურის შენარჩუნებით.
დააყენეთ სამიზნე ვატებში და აირჩიეთ პედლების სიხშირე. ჩაშენებული ერგომეტრი ზომავს მექანიკურ სიმძლავრეს, ხოლო ERG ბრუნვის მომენტისა და პედლების სიხშირის უკუკავშირით წინააღმდეგობას ამ მიზნისკენ არეგულირებს. გულისცემის გაზომვა საჭირო არ არის. გულისცემის მონაცემები ველოსიპედის წინააღმდეგობას არ მართავს.
VIKON Bike უზრუნველყოფს სიმძლავრის გაზომვის 95%-ზე მეტ სიზუსტეს. მისი 50–500 W დიაპაზონი განკუთვნილია როგორც თანაბარი გამძლეობის ვარჯიშისთვის, ისე რთული სამუშაო ინტერვალებისთვის, თითოეული მომხმარებლისთვის შერჩეული მიზნით.
თქვენ მიერ გამომუშავებული მექანიკური სიმძლავრე. გამოიყენეთ დაგეგმილი დატვირთვის დასაცავად და ძალისხმევის შენარჩუნების სტაბილურობის შესაფასებლად.
რამდენად სწრაფად ატრიალებთ პედლებს. სტაბილური სესიისა თუ ინტერვალებს შორის გადასვლისას სიხშირე სიმძლავრესთან ერთად შეაფასეთ.
ფუნქციური ზღურბლოვანი სიმძლავრე (FTP) ველოსიპედისტის გამძლეობის პრაქტიკული მაჩვენებელია. ის იზომება ვატებში, აფასებს სიმძლავრეს, რომლის შენარჩუნებაც ხანგრძლივი ინტენსიური ძალისხმევისას შეგიძლიათ და პირადი სავარჯიშო სამიზნეების საწყის საფუძველს ქმნის.
ერთი და იგივე ვატები ორი მონაწილისთვის ძალიან განსხვავებულ ძალისხმევას შეიძლება ნიშნავდეს. FTP გეხმარებათ სავარჯიშო ზონები და სამიზნეები საკუთარ მიმდინარე შესაძლებლობას მოარგოთ, სხვისი მაჩვენებლების მიბაძვის ნაცვლად.
აირჩიეთ 20- ან 60-წუთიანი FTP ტესტი. ჩაიწერეთ შედეგი და ველოსიპედის პარამეტრები საწყის მონაცემებად.
გამოიყენეთ FTP ინდივიდუალური დატვირთვის შესარჩევად. შეუთავსეთ რეგულარული ვარჯიში სათანადო აღდგენას.
გაიმეორეთ იგივე პროტოკოლი შესადარებელ პირობებში. უფრო მაღალი შედეგი შეიძლება მიუთითებდეს შენარჩუნებადი სიმძლავრის გაუმჯობესებაზე; პროგრესი ინდივიდუალურია.
რეგულარულ, კარგად დაგეგმილ ვარჯიშსა და აღდგენას FTP-ის გაუმჯობესება შეუძლია. შესადარებელ პირობებში უფრო მაღალი შედეგი მეტ შენარჩუნებად საველოსიპედო სიმძლავრეს მიუთითებს. პროგრესი ინდივიდუალურია და ყოველთვის ხაზოვანი არ არის.
შეადარეთ FTP-ის შედეგი ვატებში. უფრო მაღალი მნიშვნელობა არჩეული ტესტირების პროტოკოლით მეტ შენარჩუნებად აბსოლუტურ სიმძლავრეს ნიშნავს.
FTP ვატებში გაყავით სხეულის მასაზე კილოგრამებში. ვტ/კგ შედარების სხვა საშუალებას იძლევა, რომელიც მონაწილის მასას ითვალისწინებს.
FTP ვატებში ÷ სხეულის მასა კგ-ში = ვტ/კგ
ღონისძიებამდე შეთანხმდით ტესტის მეთოდსა და ქულების წესებზე. გამოიყენეთ ერთნაირი პროტოკოლი, შემოწმებული აღჭურვილობა და თანმიმდევრული პარამეტრები. ვტ/კგ რეიტინგისთვის სხეულის მასა ერთიანი წესით ჩაიწერეთ. FTP ველოსიპედისტის მომზადების ერთ ასპექტს ზომავს და არა ყველა უნარს ან ყველა შეჯიბრის შედეგს.
სიმძლავრე გარე დატვირთვას აღწერს. გულისცემა, თუ ცალკე იზომება თავსებადი მოწყობილობით, და აღქმული ძალისხმევა თქვენი ორგანიზმის რეაქციის გაგებაში გეხმარებათ. ისინი მონიტორინგის საშუალებებია და არა ველოსიპედის წინააღმდეგობის მართვის შემავალი მონაცემები.
გულისცემის პირადი დიაპაზონი, აღქმული ძალისხმევა და საუბრის ტესტი დაგეხმარებათ შეაფასოთ, შეესაბამება თუ არა სესია დაგეგმილ ინტენსივობას.
თუ იგივე ვატები უფრო მძიმედ აღიქმება, სესია მწვრთნელთან განიხილეთ და საჭიროებისამებრ შეცვალეთ არჩეული სამიზნე. გულისცემის მონაცემები თქვენს შეგრძნებებთან ერთად შეაფასეთ.
განსაზღვრული სამიზნე ვატები და ხანგრძლივობა სტაბილურ საფუძველს ქმნის გამძლეობის თანაბარი ვარჯიშისთვის. ორგანიზმის რეაქციის მონიტორინგი ამ დატვირთვას დამატებით კონტექსტს აძლევს.
მუდმივი სიმძლავრე გულისცემის მუდმივ სიხშირეს არ ნიშნავს. ხანგრძლივი ვარჯიშისას გულისცემა შეიძლება გაიზარდოს, განსაკუთრებით სიცხეში ან გაუწყლოებისას. ERG აკონტროლებს სიმძლავრეს და არა გულისცემას.
ჩაატარეთ ინსტრუქტორის მიერ მართული გაკვეთილები თვითგენერირებადი და უსადენოდ დაკავშირებული ველოტრენაჟორებით. მოარგეთ მათი განლაგება მწვრთნელსა და დარბაზს, თითოეულ ველოსიპედთან ელექტრომომარაგებისა და საკომუნიკაციო კაბელების მიყვანის გარეშე.

ყოველი ველოსიპედი საკუთარ ენერგიას გამოიმუშავებს. თითოეული სავარჯიშო ადგილი ელექტროქსელთან მიერთების გარეშე მუშაობს, რაც ოთახის მოწყობის მეტ თავისუფლებას გაძლევთ.
ჯგუფის ველოსიპედები უსადენოდ უკავშირდება სისტემას, სავარჯიშო ადგილებს შორის საკომუნიკაციო კაბელების გარეშე.
ჩაატარეთ ველოგაკვეთილები განრიგით და სიმძლავრეზე დაფუძნებული ვარჯიში საერთო სესიაში ჩართეთ. მონაწილეებს შეუძლიათ მუშაობისა და აღდგენის საერთო დროს ინდივიდუალური სამიზნეებით მიჰყვნენ.
დამატებითი ინსტრუქტორის მართვის სისტემით ერთ ინსტრუქტორის ველოსიპედს შეუძლია ჯგუფის დაკავშირებული ველოსიპედების კონტროლი. თქვენი სტუდიისთვის საჭირო კონფიგურაციას ცალკე დავაზუსტებთ.
გააერთიანეთ მონაწილეები საკლუბო ღონისძიებებზე, დარბაზის გამოწვევებსა და ორგანიზებულ ველოვარჯიშებზე. საერთო ველოსიპედის პლატფორმა, შეჯერებული და შემოწმებული აღჭურვილობა და ქულების დათვლის მკაფიო წესები ძალისხმევის აზრიან შედარებას უწყობს ხელს.
შექმენით საკლუბო ღონისძიებები, დარბაზის გამოწვევები, სასკოლო შეჯიბრებები ან FTP რეიტინგები აღჭურვილობის საერთო პლატფორმაზე. საერთო გამოწვევა ვარჯიშს მიმართულებას აძლევს და მონაწილეებს საშუალებას აძლევს, პროგრესი სხვებთან ერთად პრაქტიკაში გამოსცადონ.
გამოწვევა მონაწილეებს მოარგეთ.
დაადასტურეთ ველოსიპედების პარამეტრები და ქულების დათვლის მეთოდი.
გააერთიანეთ მონაწილეები საერთო გამოწვევისთვის.
დააფასეთ ძალისხმევა და დაგეგმეთ შემდეგი ღონისძიება.
ეს ღონისძიების დაგეგმვის პროცესია და არა პროგრამული ინტერფეისი. სამართლიანი შედარება დამოკიდებულია შეჯერებულ, შემოწმებულ აღჭურვილობაზე, ერთგვაროვან პარამეტრებსა და მკაფიო წესებზე. ERG ვარჯიშის სამიზნეები და შეჯიბრის ქულები სხვადასხვა მიზანს ემსახურება.
დაკავშირებული შეჯიბრის სისტემის წინასწარი ჩვენება განვითარების ეტაპზე. ხელმისაწვდომი ფორმატები, ველოსიპედების თავსებადობა და ინსტალაციის მოთხოვნები თითოეული პროექტისთვის დასტურდება. ინსტრუქტორის კონტროლი და შეჯიბრის სისტემა ცალკეული დამატებითი ვარიანტებია.
ამჟამინდელი პროგრამა კითხულობს მხედრის მონაცემებს; არ მართავს Bike-ის წინააღმდეგობას ან ERG პარამეტრებს. ვირტუალური აღმართი პროგრამული რბოლის ფორმატია. თითოეული პროექტი მოიცავს თავსებადობისა და ადგილზე რამდენიმე სადგურის შემოწმების განხილვას.
Bluetooth-ით დააკავშირეთ თავსებადი მოწყობილობა და ივარჯიშეთ ისეთი აპებით, როგორიცაა Zwift, ROUVY, Kinomap და FitShow. აირჩიეთ მათში არსებული ვარჯიშები, მარშრუტები და ველოსვლის გამოცდილებები.

VIKON Bike ინარჩუნებს ERG ვარჯიშს, ჩაშენებულ ერგომეტრსა და FTP ტესტებს დიდი TFT ეკრანის გარეშე. ის შეეფერება სივრცეებს, სადაც მომხმარებლები ინსტრუქტორს მიჰყვებიან, თავსებად დაკავშირებულ მოწყობილობას იყენებენ ან მარტივი მართვის ზონა ურჩევნიათ.
თავსებადი სმარტფონი ველოსიპედის უსადენო დამუხტვის ზონაზე დადეთ. შეინარჩუნეთ მუხტი ვარჯიშისას ტელეფონამდე დამტენი კაბელის გარეშე.
ველოსიპედი თავსებად ტელეფონს, პლანშეტს ან კომპიუტერს დააწყვილეთ. მხარდაჭერილი საველოსიპედო აპები საკუთარ მოწყობილობაზე გამოიყენეთ და ვარჯიშისთვის შესაფერისი მარშრუტები, სავარჯიშოები და ველოსვლები აირჩიეთ.
Zwiftვირტუალური ველოსვლა და შეჯიბრებები.
ROUVYრეალური საველოსიპედო მარშრუტები.
Kinomapვიდეოვარჯიში ხედებით.
FitShowვარჯიშები და ველოსვლის მონაცემები.
არჩეული აპი თავსებად მოწყობილობაზე დააყენეთ.
მიჰყევით აპის აღჭურვილობის დაწყვილების ინსტრუქციებს.
აირჩიეთ მხარდაჭერილი ვარჯიში, მარშრუტი ან ველოსვლა. თქვენი სასურველი აპისთვის საჭირო კონფიგურაციაზე VIKON-ს ჰკითხეთ.
თავსებადობა, ხელმისაწვდომი მონაცემები და წინააღმდეგობის მართვა აპზე, მოწყობილობასა და პროგრამულ ვერსიაზეა დამოკიდებული. შეიძლება საჭირო იყოს ანგარიში ან გამოწერა. უსადენო დამუხტვას თავსებადი ტელეფონი სჭირდება. აპების მხარდაჭერა არ ნიშნავს, რომ ისინი პირდაპირ PRO TFT ეკრანზე მუშაობს. მესამე მხარის სახელები და ლოგოები აპებს განსაზღვრავს და მათ მიერ მოწონებას არ გულისხმობს.
წევრებს შესთავაზეთ მკაფიო კარდიოსესია, მწვრთნელებს კი სასარგებლო საფუძველი სიმძლავრეზე დაფუძნებული პროგრამებისთვის — გახურებიდან სტაბილურ დატვირთვასა და ინტერვალებამდე.
ჩაატარეთ ინსტრუქტორის გაკვეთილები თვითგენერირებად, უსადენოდ დაკავშირებულ ველოსიპედებზე; დამატებითი ვარიანტია ჯგუფის მართვა ერთი ინსტრუქტორის ველოსიპედიდან.
გამოიყენეთ FTP ტესტირება, გამეორებადი სამიზნე ვატები და პოზიციის რეგულირება, რათა შესაფერისი გეგმით გამძლეობასა და შედეგზე ორიენტირებული ვარჯიში ააწყოთ.
| მოდელი | VIKON Bike |
|---|---|
| ეკრანი | TFT ეკრანის გარეშე |
| სიმძლავრის დიაპაზონი | 50–500 W |
| სიმძლავრის გაზომვის სიზუსტე | 95%-ზე მეტი |
| ენერგომომარაგება | თვითგენერირებული ენერგიით |
| უსადენო დამუხტვა | ჩართულია თავსებადი მოწყობილობებისთვის |
| წინააღმდეგობის მართვა | პროფესიული ERG რეჟიმი |
| ერგომეტრი | ჩაშენებული |
| FTP ტესტირება | 20 და 60 წუთი |
| კავშირი | Bluetooth |
| მოირგეთ ვარჯიშის პოზიცია | უნაგირის სიმაღლისა და წინ–უკან პოზიციის რეგულირება |
| აპებთან თავსებადობა | Zwift · ROUVY · Kinomap · FitShow |
| აღჭურვილობის წონა | დაახლოებით 55 kg |
| სავარძლის სიმაღლის რეგულირება | 50–110 cm |
| საჭის სვეტის სიმაღლის რეგულირება | 75–115 cm |
| ფიქსირებული პედლის ბერკეტის სიგრძე | 170 mm |
| რეგულირებადი პედლის ბერკეტის სიგრძე | 80–180 mm |
ფიქსირებული და რეგულირებადი ბერკეტების მონაცემები ხელმისაწვდომ კონფიგურაციებს აღწერს. ტრენაჟორის შერჩევისას დაადასტურეთ, რომელი ბერკეტების კომპლექტი მოჰყვება მას.
ფუნქციები, მონაცემები და წინააღმდეგობის მართვა დამოკიდებულია აპზე, მოწყობილობასა და პროგრამულ ვერსიაზე. შეიძლება საჭირო იყოს ანგარიში ან გამოწერა. აპების მხარდაჭერა არ ნიშნავს, რომ ისინი პირდაპირ PRO-ს TFT ეკრანზე მუშაობს.
თვითგენერირებული ენერგიით · პროფესიული ERG რეჟიმი · ერგომეტრი: ჩაშენებული · FTP ტესტირება: 20 და 60 წუთი · Bluetooth · უსადენო დამუხტვა
ეს რესურსები ხსნის ვარჯიშის ინტენსივობას, გულ-სისხლძარღვთა დრიფტს, FTP-სა და სიმძლავრისა და წონის შეფარდებას. ისინი არ არის VIKON Bike-ის კვლევები ან ვარჯიშის უსაფრთხოების გარანტია. ხელმისაწვდომი სავარჯიშო მონაცემები და სენსორების მოთხოვნები არჩეულ კონფიგურაციაზეა დამოკიდებული.
დაგეგმეთ დემონსტრაცია, განიხილეთ სავარჯიშო სივრცე ან გვკითხეთ თქვენი მონაწილეებისთვის შესაფერისი ველოსიპედისა და კონფიგურაციის შესახებ.
ჩამოტვირთეთ VIKON-ის კატალოგი პროდუქტის დეტალების, სავარჯიშო ფუნქციებისა და გამოყენების სფეროების გასაცნობად. ფორმის შევსება ან ანგარიშში შესვლა საჭირო არ არის.
PDF ინგლისურად · 24 გვერდი · 2.6 MBხელმისაწვდომობა და კონფიგურაციები ინდივიდუალურად დასტურდება.
გაეცანით ERG-ს, FTP-ს, ჯგუფურ ველოვარჯიშსა და დაკავშირებულ ვარჯიშს ჩვენს ცხრაგვერდიან გზამკვლევში VIKON Bike-ისთვის, რომელსაც ინტეგრირებული TFT ეკრანი არ აქვს.
PDF · EN / 中文